PT는 8번 부터 하셔야 그 맛을 압니다...

13번도 제맛이긴 한데 쿨럭;

가장많이 하는걸로 시작해도좋을듯하네요~

역시........몸빵으로 때우는 거에 강한 수 님~~~~~~~~~~

피티 체조를 꿈나무 조폭대원들에게 훈련을 목적으로 행하려나 하나 봅니다.

수님이 기본 동작 사진을 찍어서 큰행님에게 보여 드리면 되것네요~

8번과 15번이 짱이지 말입니다.

저는  개인적으로  11번  쪼그려  뛰기가~~

8번이죠 역시...

8호간 온몸비틀기

여러분들~~~~~

제가 군대를 안갔다와서 모르겟어요....ㅠㅠ 죄송합니다..

ㅋㅋㅋㅋㅋ 8번은 정말 죽을거같아요 ㅋㅋㅋ 몸과 마음이 따로논다는 ㅋㅋㅋ

자료 열심히 준비하세요~^^ 화팅~!

8번을 한참하고 13번을 하다가 힘이 어느정도 더 빠졌을때 8번을 하면...

 presentation = pt 이거 말씀하시는거 아닌가요? ㅋㅋ

아닌가 정말 올빼미들만 한다는 그체조 인가?

올빼미 체조 생각하니 허벅지가 짜릿하네요 ㅋㅋㅋㅋ 아 열외는 싫어싫어싫어

뭐니뭐니해도 PT의 하이라이트는

마지막 숫자 구령을 생략하지 못하는 올빼미죠~

처음이시면 기존 완성파일을 수정하는게 제일 빠름~