[헝그리보더닷컴 이용안내]

PT자료???

조회 수 554 추천 수 0 2010.12.14 16:50:17

저희 대빵께서..

무슨 조사표를 주시더니 PT할꺼니깐 자료를 만들라고 주시고 가시네요...

 

PT자료 처음인데...

 

역시 처음이 어려운건가요...

지금 급 졸음이 몰려오고... 죽겠어요 머부터시작해야될지...

 

첫경험은 어려운거,...ㅠㅠ

엮인글 :

말e없는칭구

2010.12.14 16:52:20
*.196.247.196

PT는 8번 부터 하셔야 그 맛을 압니다...

박한준_924388

2010.12.14 16:55:26
*.155.117.2

13번도 제맛이긴 한데 쿨럭;

Journey

2010.12.14 16:57:23
*.128.9.214

가장많이 하는걸로 시작해도좋을듯하네요~

Gatsby

2010.12.14 16:58:25
*.45.1.73

역시........몸빵으로 때우는 거에 강한 수 님~~~~~~~~~~

 

피티 체조를 꿈나무 조폭대원들에게 훈련을 목적으로 행하려나 하나 봅니다.

 

수님이 기본 동작 사진을 찍어서 큰행님에게 보여 드리면 되것네요~

 

8번과 15번이 짱이지 말입니다.

아롱이사랑

2010.12.14 16:59:06
*.88.62.14

저는  개인적으로  11번  쪼그려  뛰기가~~

슭훗

2010.12.14 17:00:14
*.226.112.1

8번이죠 역시...

 

8호간 온몸비틀기

SOO 

2010.12.14 17:01:23
*.153.108.130

여러분들~~~~~

 

 

 

 

 

 

 

 

제가 군대를 안갔다와서 모르겟어요....ㅠㅠ 죄송합니다..

모자소녀

2010.12.14 17:02:00
*.61.48.211

ㅋㅋㅋㅋㅋ 8번은 정말 죽을거같아요 ㅋㅋㅋ 몸과 마음이 따로논다는 ㅋㅋㅋ

자료 열심히 준비하세요~^^ 화팅~!

왓순

2010.12.14 17:11:07
*.150.182.75

8번을 한참하고 13번을 하다가 힘이 어느정도 더 빠졌을때 8번을 하면...

완또J_P

2010.12.14 17:33:21
*.213.210.170

 presentation = pt 이거 말씀하시는거 아닌가요? ㅋㅋ

 

아닌가 정말 올빼미들만 한다는 그체조 인가?

 

올빼미 체조 생각하니 허벅지가 짜릿하네요 ㅋㅋㅋㅋ 아 열외는 싫어싫어싫어

씻으면원빈

2010.12.14 18:06:04
*.144.219.204

PT= 피튀도록 알름다훈 체조를 말하는 거...

씻으면원빈

2010.12.14 18:07:33
*.144.219.204

뭐니뭐니해도 PT의 하이라이트는

 

 

 

 

 

 

 

마지막 숫자 구령을 생략하지 못하는 올빼미죠~

흙기사

2010.12.14 18:29:41
*.45.123.113

처음이시면 기존 완성파일을 수정하는게 제일 빠름~

List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 추천 수 조회 수
공지 [자유게시판 이용안내] [61] Rider 2017-03-14 43 223391
8107 이걸 밥이라구 파나.... [7] 막시무쓰 2010-12-14   664
8106 아이폰 노래 받는법~~ [7] 끙이 2010-12-14   2969
8105 나만그런게아니였어......ㅜㅜ [14] 폴포리♡ 2010-12-14   745
8104 * 너구리의 어원 * [16] Gatsby 2010-12-14   1196
» PT자료??? [13] SOO  2010-12-14   554
8102 앗싸 동절기!! [12] 현금인출기 2010-12-14   433
8101 사진첩에 댓글 달면 보이는 글들의 비밀 [12] 슭훗 2010-12-14   1043
8100 셔틀을 예약하고. [6] ㄷㅌ 2010-12-14   551
8099 내 성격 급한것인가.. [25] 모자소녀 2010-12-14   859
8098 성우 시즌권을 찾습니다......아놔~~~ㅜ.ㅜ file [12] Gatsby 2010-12-14   984
8097 지하철폭행남...어휴!!!! [5] babysail 2010-12-14   931
8096 후후...이제 끝이 보이네요. [3] 감기약. 2010-12-14   513
8095 아.. 보드타러가고싶어죽겠어요,,,, [12] 노랑신 2010-12-14   442
8094 주가와 주식의 상관관계 [10] 샤방샤방 ㅋㅋ 2010-12-14   659
8093 제.기.랄. [9] sm 2010-12-14   495
8092 아 하늘이... file [5] 드림™ 2010-12-14   696
8091 헐.....클리프 리가 필리스를 !!! [5] 응급실 2010-12-14   521
8090 여직원 넌 쫌 짱인듯... [13] 자빠링본좌 2010-12-14   1432
8089 군대 하극상 한적 있나요? [16] Gatsby 2010-12-14   4864
8088 아뿔싸! [11] 20side 2010-12-14   481