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글 수 223,594

다이어터분들

조회 수 777 추천 수 4 2019.04.02 17:53:11
개발바닥4 *.194.63.195
정말 대단하십니다~~~ㅠㅠㅠ

점심 먹으면서도 '오늘 저녁 뭐 먹지?' 하고 생각하는 참 된 도야지 입니다!!
먹는걸 좋아하다보니 위가 커지고, 다이어트 할때마다 연비가 꽝인 몸 덕분에 운동하면서 살이 빠지는것보다 점점 튼튼해지는 몸을 보니ㅋㅋㅋ
살빼려면 식단부터 괴롭히라는 말에 눈물의 반공기...반의 반공기로 줄여 먹고 있어요

근데 옆에선 라면에 앞에선 핫바를 먹는 식구들을 보니 진짜 없던 살의가 솟네요ㅋㅋㅋㅋㅋ 다이어터분들 유혹을 견디는게 정말정말 대단하십니다ㅠㅠ

뻘글인데 마무리를 어떻게 해야할지 애매하네요...
퇴근들 하시구 다들 맛있는 저녁 드세요!! 어..음..뿅!
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자연사랑.

2019.04.02 17:56:10
*.60.199.98

왜 내가 좋아하는 음식들은 다 살찌는것뿐인지ㅠ

개발바닥4

2019.04.02 17:58:16
*.194.63.195

역시 칼로리의 숫자가 높을수록 맛있는 음식인게 맞는것 같아요

Nills

2019.04.02 17:58:06
*.218.45.196

원래 식이조절이 80 운동이 20이죠.. 공복감을 견디기 힘들다면 하루 섭취량을 나눠서 여러번 먹는것도 도움이 됩니다.

개발바닥4

2019.04.02 18:01:49
*.194.63.195

운동 20에 모든걸 걸고
근육이 많아진다 - 기초대사량이 늘어난다 - 밥을 덜 줄여도 된다 로 행복회로를 돌리지만....네...줄여야죠ㅠㅠ 나눈 섭취량을 더 쪼개서 여러번 먹어봐야겠네요ㅎ

EX_Rider_후니

2019.04.02 18:00:55
*.34.35.207

건강한 돼지 ㅊㅊ

낙엽러

2019.04.02 18:02:12
*.216.240.146

저는 다이어트하면 성격이 개같아져서 주변에서 다들 말려요...

개발바닥4

2019.04.02 18:03:25
*.194.63.195

저도 공복에 성격이 파탄날듯 했지만 다행히 적응기 후반이라 버틸만 합니다ㅠ 초반 3일이 정말 죽을것같아요ㅠㅜ

야구하는토이

2019.04.02 18:16:39
*.9.239.198

음식앞에서는 독해지지가 않습니다. ㅠㅠ

망이댜

2019.04.02 18:18:41
*.10.206.187

먹은만큼 움직이면되는데 너무너무 힘들죠 ㅠㅠ

loveme

2019.04.02 18:20:27
*.111.4.66

맛있는건 살찌는 음식 아니라고 알고 있습니다!!ㅋㅋ

OH교

2019.04.02 19:01:39
*.230.1.148

담배는 7년째 금연중인데 야식은 이게 어렵네요~

무주리프트속도쫌ㅠㅠ

2019.04.02 19:12:16
*.198.209.16

배고파서 참지 못할때는 오트밀 죽 추천드립니다!! 전 오트밀죽으로 감량 했었거든요

토끼네거북이

2019.04.02 19:28:38
*.62.212.143

화이팅입니다!!♥

종이컵에똥너

2019.04.02 19:52:50
*.70.55.43

피자 치킨 돈까스 김치찌개 소주 맥주 보드 김치

마이

2019.04.02 21:09:56
*.133.94.235

이중에 보드가 가장 땡기네요

코피쑤한잔

2019.04.02 22:44:48
*.86.253.110

야식 드셔야죠!!

어머씩군오빠

2019.04.03 08:14:29
*.75.253.245

프레스 주기 싫으신가요? 살빼면 안되요

개발바닥4

2019.04.03 09:23:11
*.102.0.37

빼도 튼튼해서 프레스 잘 줄것 같...ㅠㅠ

터보라이타

2019.04.03 09:41:29
*.203.62.28

요기 다욧 필요하신분들 많죠~~~ 그중 제가 가장 절실하다능 ㅡㅡ;


올해 목표는 일단 90 kg인데... 가능할지 쩝 ㅡㅡ;

비타민부족

2019.04.03 09:47:06
*.111.28.136

한번 입에 넣으면 50번씩 씹으라는 김신영의 말이 떠오르네요..

옆집개님

2019.04.03 10:24:56
*.223.27.153

누가 옆집개님아니고 옆집돼지라 그래서 ..
다이어트중인데 독기품으니 할만하네요 ㅠ.ㅠ
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