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글 수 224,021

집에서 밸런스 훈련? 이 되는지는 모르겟습니다만 해봣습니다ㅋㅋ

조회 수 1104 추천 수 2 2019.04.06 22:14:42
한참치 *.121.204.123

용평 가고싶었는데!

갈 차도 생겼는데!

시간도 있었는데!

실력이 없네! 요!


최상급이라니 ㅜㅜㅜ

크흡 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ



그건 그렇고


와이프가 요 몇달 필라테스를 다니더니

폼롤러를 살까? 하더군요




듣자마자 밸런스훈련 생각이 들면서

지금당장 사! 라고 했습니다 



처음엔 3초도 서기 힘들었는데

4~5번 올라서니 그나마 요령이 생깁니다 ㅋㅋㅎ




다음시즌까지 폼위에서 잠드는게 목표입니다ㅋㅋㅋ


도움이 될런지는 모르겠지만

재밌긴하네요 ㅎㅎㅎ









담시즌엔 전향으로 타보려 앞을 보고 ㅎㅎㅎㅎ


어떻게든 8달 버텨야죠!

각자의 방법으로 비시즌 버텨봅시다 ㅎㅎㅎ


그럼 다들 평온한 나날들 되세요~!

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스크래치

2019.04.06 23:03:47
*.238.44.134

저 위에 판떼기나 스켑을 올리고 연습하시면 더 효과가 좋아요. 폼 롤러가 강도가 약해 찌그러질 수도 있지만...

한참치

2019.04.06 23:07:13
*.121.204.123

아아 그런 방법이 있었군요! 판때기 어디서 구해와야겠습니다!ㅋㅋㅋ

용평케밥아자씨만나러가는길

2019.04.06 23:15:31
*.244.163.48

전향이시네요 ㅋㅋ

한참치

2019.04.06 23:42:24
*.121.204.123

담시즌에 해보려구요ㅋㅋㅋ

버터와플

2019.04.07 09:41:24
*.207.217.198

오오오~~~~

한참치

2019.04.07 14:25:50
*.121.204.123

오오오~~ 1분도 못서있네요 ㅜㅜㅜ

세허니

2019.04.07 11:52:58
*.163.210.156

굉장히..아무 움직임도 없어 보이는데 ......천미터 계주한 목소리 ㅋㅋㅋㅋ

한참치

2019.04.07 14:26:10
*.121.204.123

오바를 좀 했나봅니다...ㅋㅋㅋㅋㅋ

개발바닥4

2019.04.07 12:10:15
*.194.63.195

찍어주시는 분 안계셨으면 큰일날 힘든 목소리가ㅋㅋㅋㅋㅋ

한참치

2019.04.07 14:26:54
*.121.204.123

ㅋㅋㅋㅋㅋ오디오 신경썼어야했는데...ㅋㅋ

돈까스와김치찌개

2019.04.07 12:48:17
*.226.208.45

소리가 야해요♥

한참치

2019.04.07 14:27:38
*.121.204.123

asmr 좋은 이어폰 추천드립니다♡

soulpapa

2019.04.08 09:31:27
*.185.151.27

열정이 터지네요ㅋㅋ

한참치

2019.04.08 10:33:10
*.103.147.129

재밌더라구요 ㅋㅋㅋ 잘안되니 승부욕도 생기고요 ㅋㅋㅋ

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