[펀글게시판 이용안내]

살빠진곰팅이

2019.07.25 00:07:13
*.109.156.173

귀와 어깨가 멀어지면 되는군요.

오늘도 이론만 늘어갑니다.

덜 잊혀진

2019.07.25 10:45:51
*.167.230.188

체격은 좋아지고 체력은 나빠졌다.. 계속 저 말이 나오는군요.

E-go(이고)

2019.07.25 11:02:38
*.108.108.254

보더들도 라운드숄더 교정해야합니다~

귀하고 어깨만 멀어지면 되는게아니라,

남성분들은 앞가슴운동만(갑빠) 여름되면 집중적으로 하는데

이게 라운드숄더의 또다른 한가지 원인입니다.

가슴근육운동하고나서 안풀어주면 근육이 짧아지면서

어깨를 앞으로 잡아당기면서 라운드숄더가 되는데 이게 보드탈때 밸런스에 상당히 악영향을 줍니다.

EX_Rider_후니

2019.07.26 12:55:06
*.157.207.76

긴글이지만 다읽었습니다...

스크랩해둬야겠어요...

꼬꼬배사랑해

2019.07.26 14:55:41
*.109.115.134

항상 머리속에 생각하고 있지만, 스마트폰, 컴 몇분만 하면 다시 도루아미타불......ㅠㅠ
List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 추천 수
공지 [펀글게시판 이용안내] [14] RukA 2017-08-17 120486 9
40482 로씨아 생선 가공 공장의 일상.gif file [6] 에메넴 2019-07-30 1621 1
40481 성대 튼튼했던 시절 : 박완규 : 천년의 사랑 vs 김경호 : 나를 슬프게 ... [6] 스팬서 2019-07-30 1106  
40480 상받은 쌀. file [3] 사나이외길 2019-07-30 1317 1
40479 말벅지..레깅스...성공적 file [5] 개발바닥4 2019-07-29 2076 3
40478 여자가 내집에 왔다... file [5] 喜㔪 2019-07-29 1799 1
40477 맵핵쓰는 유부남 file [7] Solopain 2019-07-29 2134 1
40476 말하고싶어 돈내고 광고찍었다는 소문이 [10] clous 2019-07-28 2611 1
40475 저가 코스프레 근황 file [8] 작은마음우니 2019-07-28 1972 2
40474 아베야 고맙다는글~ [4] 바나나™ 2019-07-27 1954 8
40473 “방사능 악몽 이제 시작, 일본 가지 마” 의사의 경고 [출처] - 국민일보 [2] 크랙켈리 2019-07-27 1441 2
40472 일본회의 [5] Hate 2019-07-26 1544 1
40471 흔한 소개팅 일상~ file [11] 최첨단삽자루™ 2019-07-26 2263 5
40470 홍콩의 평화시위를 깨버리는 폭력배들의 난동시작. [3] 스팬서 2019-07-26 1535 1
40469 she's gone... file [11] Solopain 2019-07-25 2030 3
40468 이것이 일본의 실체라네요 [8] 입니다 2019-07-25 2580 3
40467 키커보이게 사진찍는법 [4] Solopain 2019-07-24 1950 1
» 기계체조 코치가 가르쳐주는 어깨넓어지는법 [5] Solopain 2019-07-24 1939 2
40465 미필과 군필의 온도차 [3] Solopain 2019-07-24 1705 2
40464 저거 또 선넘네... Solopain 2019-07-24 1934 1
40463 오늘부터 역사 공부 시작합니다. file [8] 구핑 2019-07-24 1722 2