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카빙 프레스 주는 법

by 눈위의미사일   |  2019.12.17  |    |  본문 건너뛰기

작년에 강습으로 베이직 카빙은 거의 마스터 했고 프레스 주는 법을 얼추 배웠는데요. 엣지체인지 구간에서 프레스를 줄때 시선,어깨,골반 여는거는 알겠는데 다운할 때 골반 다운인가요? 상체 다운인가요?

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