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2019.12.22 22:57:56 *.242.136.200
뒷발 고각으로 인한 발목부상위험등이 있을수 있지만 본인한테 맞는다면 크게 상관없습니다.https://youtu.be/3-1OVNN-N3g?list=UUisCwgoByN5HVEd2h2Vzz-A영상속라이더 39/36입니다다만 뒷발각도와 유연성 외에도 다른 문제가 있으시리라 예상됩니다
2019.12.22 23:22:59 *.41.253.104
뒷발각을 너무 많이주면 토턴 털릴때 부상의 위험이 엄청 커질꺼 같아 추천은 못드리겠네요...
그런데 27정도의 각도에서 골반 안열리는건 기본 자세가 잘못되서인것 같은데요;;
2019.12.23 05:40:36 *.70.51.57
2019.12.23 09:00:33 *.94.166.53
저도 베이직만 주구장창 하고있습니다^^ 너무 조급히하지마시고 저처럼 천천히 해보아요 ㅎㅎ 지금 36/24 에서 42/30입니다.
생각한것보다 많이 열어줘야 열리더라구용^^ 사진영상은 꼭 확인해가면서 해보셔요^^ 지인있으시면 아래쪽에서누군가 한두번씩만 찍어줘도 도움이 많이 되요. 안이쁘면 잘못하고있는겁니다.
2019.12.24 05:06:12 *.125.253.10
39 27도 충분한 각도 입니다(저는 42/30)
처음에는 타던 각도가 아니라서 힘들어요.. 골반도 땡기고 무릎도 아프고..
지상에서 충분한 골반 스트레칭 -> 지상 베이직 BBP 자세 -> 슬롭 베이직 연습해 보세요~
뒷발 고각으로 인한 발목부상위험등이 있을수 있지만 본인한테 맞는다면 크게 상관없습니다.
https://youtu.be/3-1OVNN-N3g?list=UUisCwgoByN5HVEd2h2Vzz-A
영상속라이더 39/36입니다
다만 뒷발각도와 유연성 외에도 다른 문제가 있으시리라 예상됩니다