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라이딩 후에 무릎이 아파서 스탠스 52로 줄여보고 각도도 조금씩 낮춰보려고 하는데요

3도씩 낮춰볼려구 하거든요
앞발 뒷발 같이 3도씩 내려야 되는지..
앞발만 3도 내려서 타다가 이질감들면 뒷발도 3도 내려서 타야되는지..
조언좀 부탁드립니다
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