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전향각 활강중 무릎 뚝소리

조회 수 900 추천 수 0 2019.12.25 12:23:29
창원피지크 *.38.53.50
전향각으로 보드 강습을 받고 있었는데요 bbp자세 취하면서 직활강 하는거 연습하고 있었는데 뒷발 무릎을 안쪽으로 제가 약간 말려넣듯이 무의식적으로 넣었나봐요 활강중에 무릎 가운데 동그란 뼈있자나요 그게 완전히 밀려났다가 들어가는느낌이 들면서 다리에 힘이 풀리 더라구요 엄청 아팠어요..그래서 좀쉬다가 살살 내려가볼려는데 또 그느낌이 한번 더오면서 주저앉았구요 의무실가서 붕대랑 파스처방받고 나오긴 했는데 병원이 문을 안열어서 응급실이라도 가볼려고 하는데 이런경우가 있나요?..넘어지거나 충격을 심하게 받은것도 아닌데 무릎이 어긋나는 느낌이라 해야하나..오른쪽 무릎안쪽이 욱신거리구요 병원가보긴 할껀데 이런경우가 있나싶어서 혹시나 여쭤봅니다 ㅠㅠ그냥 직활강연습하면서 가는도중에 그랬어요 가르쳐주시는 형님도 충격을 받은것도 아니고 심하게 다친건 아닐꺼라고 하시는데 무릎이 뒤틀려서 그런건가요?아 집중해서 탔어야했는데 너무 속상하네요..내일.정형외과 가볼려고요ㅠㅠ
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카빙가자

2019.12.25 12:30:17
*.36.140.34

평소 안쓰던 근육과 관절을 쓰셔서 무리간거 같습니다
전향하면 무릎에 무리오는 느낌 팍들어요

창원피지크

2019.12.25 12:33:36
*.38.53.50

심하게 다친건 아닌걸까요?오늘 병원 문을 안열어서요ㅠㅠ역시 전향으로 틀면서 무릎에 무리가 많이 간걸까요?제발 보드 올해 쉬지만 않았으면 좋겠네요..

고고나죠

2019.12.25 12:34:38
*.55.223.23

각을 너무 돌리신거 아닌가 싶네요.

각을좀 빼고 안아프면 그각으로 익숙해지면 조금씩 고각으로 돌려보심이 어떨까요?

창원피지크

2019.12.25 12:37:15
*.38.53.50

그렇게도 해봐야겠네요ㅠㅠㅠ무릎제발 큰부상만 아니길 기도 하고 있네요

박정규_931712

2019.12.25 13:37:40
*.176.110.45

저도 올해 처음으로 전향각

타보는데 무릎이 자꾸 헐렁해지는 느낌이 들어서요

좋은글 감사 합니다...

수컷뽀삐

2019.12.25 12:47:48
*.113.13.249

혹시 계단 내려갈때 통증 있는지 확인해보세요

창원피지크

2019.12.25 13:05:09
*.38.53.50

계단 방금 내려가봤는데 심하진 않고 약간 무릎 욱씬거린는 정도네요ㅠㅠ

부자가될꺼야

2019.12.25 13:13:27
*.214.204.207

원래 슬개골이 걸을때 무릅관절과 마찰을 하긴 하는데


이런저런 문제로 걸렸었나 보네요


등산할때 가끔 생기는 문제라서 한 일주일 지나면 괜찮아지더라고요....


그래도 꽤 기분나쁜고 걱정되는 통증이긴 합니다


그래서 일주일동안 살살 다니면서 지켜보고 낫지 않는거 같으면 병원갈려고 하는데


그정도까지 된적은 없었어요

창원피지크

2019.12.25 16:10:08
*.38.53.50

걱정되네요ㅠㅠ평소에 하체운동을 안하는것도 아니고 보드활강중에 그렇게 되버리니 참..이런경우가 첨이라 답답하네요ㅠㅠ

파송송계란탁탁탁

2019.12.25 15:08:27
*.38.22.168

반월상연골 파열일 수도 있어요.

창원피지크

2019.12.25 16:08:27
*.38.53.50

허 그렇게 되면 올시즌 끝이네요..내일 병원빨리 가봐야겠어요

카빙가자

2019.12.25 16:24:52
*.36.140.34

파열까지는 아닌거 같은데요..
제가 반월상연골건염증 인데 거의 파열까지 갔는데 진짜
아픕니다 하루에 병원 2번갔어요 응급실까지..
무릎에 피차서 피도 뺐습니다ㅠ
극심한 고통이 있는거 아니고 살짝 욱신정도면 진찰받으시고 물리치료 하시면 나으실거에요

창원피지크

2019.12.25 16:44:34
*.38.53.50

고생많으셨겠네요ㅠㅠ카빙님 말씀들으니 그나마 안심이 되네요 저는 그정도까지는 아닌거 같구 누르면 욱씬거리는 정도 에요!그래도 낼 병원 가볼려고요! 당분간 웨이트도 쉬어야할꺼 같네요 휴
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