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전향각 무릎통증 질문드려요

조회 수 649 추천 수 0 2019.12.30 13:44:17
김코미디언 *.70.58.237
안녕하세요 이번에 전향 입문중인데..
힐턴시 골반을 최대한 열려고 왼발(앞발) 무릎을 너무 쎄게 돌려서 그런지
통증이 너무 심하네요.
혹시 스탠스나 각도가 문제일까요?
바인딩 36 27 스탠스62 합니다. 키는 191 89kg
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짙은눈썹

2019.12.30 14:00:12
*.38.18.155

억지로 골반 열지마세요

그게 잘못 된겁니다

김코미디언

2019.12.30 16:46:30
*.125.181.13

아 역시 뭔가 잘못된게 맞네요ㅜㅜ

퐈리

2019.12.30 14:05:33
*.219.65.165

골반을 최대한 열려고 하면 무릎이 뒤틀리고 다운시 무릎에 부담이 가해지겠죠 무릎은 바인딩 각도만큼만 돌아가면 됩니다 또한 바인딩 각도도 문제인거같네요
보통 사람마다 다르겠지만 앞뒤 각도 차이가 12~15 도 이내로 씁니다 많거나 적으면 통증이 올수도 있다네요즉 앞발36도면 뒷발 21~24 로 한번 변경해보세요

김코미디언

2019.12.30 16:47:11
*.125.181.13

그렇군요 다음 주말에 새로 적용해서 타야겠어요 감사합니다ㅎㅎ

WhyJei(와이제이)

2019.12.30 14:09:06
*.62.172.87

스탠스를 한번 좁혀보세요^^!!

김코미디언

2019.12.30 16:48:05
*.125.181.13

안그래도 스탠스를 줄일까 했는데 .. 중심 잡기 더 어려울까봐 보류 했었거든요..

WhyJei(와이제이)

2019.12.30 21:02:44
*.62.172.103

스탠스가 너무 넓은 상태에서 엉덩이를 뒤쪽으로 빼면 앞발에 힘이 많이 들어갑니다. 여기에서 앞발을 틀면 아무래도 무릎에 무리가 많이 갈 수 밖에 없습니다. 제 경험입니다^^!!

성쥬니

2019.12.30 14:46:31
*.221.102.136

36도에 묶여있는 발을 더 돌려버리니 당연히 무릎관절에 무리가갈수밖에요..

평지에서 바인딩체결하신후 꽂꽂히 서서 몸전체의 힘을 축 ~ 풀어보세여 그럼 몸이 바인딩각도대로 돌아갈겁니다

그만큼만 열고 타시면됩니다

김코미디언

2019.12.30 16:48:40
*.125.181.13

네 다시 한번 평지에서 내츄럴 포지션 잡고 가봐야겠어요 조언 감사합니다
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