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전향각으로 타고 있는 중인데
30, 15 로 타고 있다가 얼마전에 42, 30으로 늘리고 탔는데
왼쪽 골반에 통증이 사라지질 않네요 (레귤러)
- 골반을 억지로 열려고 해서 그런건가요? 그럼 각을 조금 더 주면 해결이 되는건가요?
상체를 과도하게 틀었을겨우 몸의 꼬임으로 인해 그럴수 있구요..
기본 뉴트럴자세 bbp 를 잡으셔야 하는데 과하게 오픈하여 골반도 과하게 틀어진게 아닌가 싶습니다.
바인딩 각도만큼만 편안하게 상체 골반 해주시구요...그이상은 불필요합니다..bbp 뉴트럴 연습을 하시면 엄청 편하십니다.
저또한 지상연습을 통해 골반과 무릎 통증을 없앨수 있었습니다. 참조하세요..^^ 무조건 오픈이 아닙니다..^^;;
중요 포인트 전향 바인딩 각도만큼만 상체를 가져간다.....그이상 틀지도 않고 오픈도 하지 않는다....그대로 bbp 만든다..^^
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