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전향각 부츠 발목통증

조회 수 742 추천 수 0 2020.01.03 01:01:35
헤타 *.243.88.71
이번에 부츠를 말라뮤트로 바꿀껀데 지금 신는 부츠는 이름 모를 옛날
부츠인데 몇번 타고 나면 발목이 진짜 비틀어지는 느낌이에요
이게 발목으로 타서 그런거일수도 있는데 몸 전체를 기울고 타야
발목에 무리가 안 올까요
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돈까스와김치찌개

2020.01.03 01:26:22
*.38.24.40

부츠 플렉스가 낮으면 라이딩시 털리면 발목에 데미지가 가기도 합니다. 근데 기본적으로 라이딩시 프레스는 크게 고관절로 사용을하시고 부가적으로 발목사용도 하는것인데
고관절 사용이 잘안되면 보통 발목으로 하중을 버티는 분들이 많습니다.

헤타

2020.01.03 02:05:32
*.243.88.71

답변 감사합니다 ㅎㅎㅎ

Ansi

2020.01.03 06:47:39
*.101.65.132

진행방향 어느쪽 발목이 아프신건지

헤타

2020.01.03 13:45:11
*.33.164.183

레귤러 기준 오른쪽입니다

짙은눈썹

2020.01.03 07:51:15
*.38.21.99

부츠의 문제도 있습니다만

자세채크를 해보세요

헤타

2020.01.03 13:45:25
*.33.164.183

그래야될거같네여 ㅠㅠ

해니뽀짝

2020.01.03 10:05:06
*.7.54.159

이미지트레이닝이전 도움이되더라구요.
아직 저도뒷발복이 진짜 비틀어지듯이아팠는데

기울기먼저들어가고 프레스를 주는거랑 최대한 중경맞추도록 노력하는거, 마지막으로 발목보다는 골반을사용해서 누르자라고 생각하고타니까 통증이없어요.

헤타

2020.01.03 13:45:41
*.33.164.183

발목을 너무 쓰려고 하나봐요 고쳐야겠습니다

Ansi

2020.01.03 19:56:09
*.101.65.132

상체 골반 안열려서 아픈거네요

헤타

2020.01.04 02:39:51
*.243.88.71

혹시 골반이 열린다는 뜻이 정확히 무슨 뜻이죠?
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