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안녕하세요
라이딩 초짠데요
레귤러로 좀 타다보면 왼쪽 허리?옆구리? 쪽이 뻐근하네요
역시 자세 문젠가요ㅠ
2010.12.19 23:44:43 *.100.95.248
저도 라이더 초보인데 일어날때 하고 턴돌고 몇시간 보딩하면 옆구리 아픔 ㅠㅠ
2010.12.20 01:14:25 *.27.210.119
댓글 감사드립니다.
저와 같은 고통을 나누고 계시군요 ^^
2010.12.20 00:59:02 *.34.125.139
모든 운동시 준비운동 및 스트레칭 없이 무리하게 운동하면 옆구리가 아픕니다.
2010.12.20 01:13:49 *.27.210.119
댓글 감사드립니다^^
우선 저는 보드와는 전혀 상관없지만 테니스선수생활을 해서 모든 운동전 20분이상 스트레칭이 생활화 되어있어요 ㅠㅠ
다른 곳은 다 괘안은데 유독 왼쪽 옆구리 부근만 그러네요 ㅠㅠ
2010.12.20 08:53:17 *.114.52.177
전경에 너무 신경써서...
그쪽에 힘이 들어가 그런 것이 아닌가 하네요...
2010.12.20 13:14:34 *.95.14.174
아.. 그렇군요 사실 요근래 전경, 후경이란 것을 알고 난 후로 계속 의식하고 있는데 몸에 힘이 너무 들어갔나보네요~
저도 라이더 초보인데 일어날때 하고 턴돌고 몇시간 보딩하면 옆구리 아픔 ㅠㅠ