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2020.02.13 14:57:22 *.86.126.56
2020.02.13 14:59:12 *.211.88.244
2020.02.13 15:08:21 *.223.15.207
2020.02.13 15:09:24 *.134.203.93
맨몸으로해도 제일 좋은 운동중의 하나가 스쿼트인데 중량욕심은 굳이..ㅎㅎㅎ
2020.02.13 15:42:03 *.117.126.33
ㅠ.ㅠ 제가 딱 그래요. 아 내 무릎...
2020.02.13 15:45:42 *.70.58.239
보드 탈때 허벅지 강화하려고 PT끈고 두달중에 며칠 열심히 한 기억은 있네요.
아...내돈 ㅠㅠ
2020.02.13 16:39:57 *.127.166.107
바른자세 배우고 좋죠..
스쿼트는 자세가 중요합니다.
2020.02.13 16:07:40 *.62.169.119
2020.02.13 16:29:35 *.65.120.152
2020.02.13 16:41:16 *.127.166.107
무릎 보호대 차고 허리 벨트하고 바른자세로 하세요..
2020.02.13 17:34:39 *.38.48.54
2020.02.13 18:37:03 *.70.59.205
2020.02.13 21:05:24 *.127.217.231
2020.02.13 22:55:17 *.36.148.201
