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직활강때 풀다운줄땐 뒷발이 잘 눌리는데 기울기 넣을때부터

뒷다리도 앞다리랑 같이 펴지면서 중심이 뺘지는것같습니다..

시선과 어깨도 덩달아 동조가 안되는것같구요..

기울이며 뒷발축으로 다운하며 상체접어주는동작을

연습해야할 거같은데

연습팁이나 조언을 부탁드려봅니다..초중급슬로프에서도 가능할지..ㅅ
엮인글 :

E-go

2020.02.25 12:31:37
*.108.108.254

턴시작시, 위치 속도 경사에따라 타이밍앤코디네이션을 정확히 하셔서 행하시구요(앵귤 인클 시선등등의 방향과 양을 결정하세요)



기울일때 코어가 풀려버리면 엉덩이가 기울기의 방향쪽으로 빠져버리니(엉빠되면서 뒷다리가 많이 펴집니다.)


코어의 긴장을 유지하시면서 머리와 엉덩이위치를 픽스시켜놓는다는 생각으로 인클과 앵귤을 행하시는 연습을


많이 하셔야합니다. 그렇게 인클과 앵귤로써 엣지각을 점진적으로 올리시면서,


노즈가 설면을 잘 파서 만들어논 눈벽을 따라간 테일이 잘 타면서 엣지가 그립이 높아질때까지의


감각을 익히셔야 합니다.


여기까지가 기본적인 턴의시작~턴의초입부분 연습방법중 일부분 입니다.


중요한건 코어입니다. 맨바닥에서 계속 코어가 안풀리게 인클앵귤하는걸 연습하세요 하루이틀하면 설면에서도 됩니다.

은정씨남편

2020.02.25 12:41:57
*.125.8.63

팁 감사합니다. 코어의 긴장을 유지하라는 말씀에 코어는 고관절을 접어주고 뒷발에 무게중심이 실려있고 상체로 덮은 그 자세를 유지하는걸 말씀하시는건가요! 


그리고 비교적 낮은 경사에서부터 연습해나가는 것이 나을까요.. 아니면 중급이상의 급사에서부터 연습하는게좋을까요

E-go

2020.02.25 12:59:51
*.108.108.254

네 뉴트럴자세그대로 골반위치와 머리위치가 노즈 테일 앞뒤로 같은 비율로 유지한다는 생각으로


기울기와 앵귤을 주시면서 엣지각 세우는 자세라고 생각하시면 편할듯합니다. 꽤나 코어에 힘이들어 가야 안비틀어질꺼에요


중력과 경사도때문에 힐턴이 계곡쪽으로 엉빠가 잘될수밖에 없거든요 알고타시면 쉽습니다.



직활강 5초이상 할수있는 속도가 안무서운 경사도에서 연습하시면 됩니다.(직활강하란말은 아닙니다^^;)

은정씨남편

2020.02.25 13:17:02
*.223.37.129

참 어렵습니다..영상을 찍어서보니 터지는것도 터지는거고 안터져도 자세가 엉망인게눈에보여서..

기울기 시선 외경 다운 로테이션 이모든것들을 신경써서 그런지 어렵네요..

평소

2020.03.17 16:48:07
*.137.11.68

인클?앵귤?이게 뭐죠?

데이빗길모모

2020.02.25 12:45:03
*.85.32.91

저랑 비슷한 상태이신거 같아요~제가 뭐라 할 입장은 아니고 유투부란 유투부는 거의 다 찾아봤는데

아래 링크들이 상당히 도움이 많이 되는거 같습니다~

도움이 많이 되었던 강좌들이라 링크 걸어 드려요 이미 보셨을진 모르지만~ㅎ

조선인KJ 님이써주신 헝보 칼럼도 큰 도움 많이 된거 같아요.이번시즌 전향1년차로 골반오픈도 다 못한 상태로

끝나게 되었지만 아래링크같이 올한해는 여러 고수분들께서 너무나도 좋은팁과 비법을 많이 공개해주셔서 

참 도움이 많이 되었던거 같아요~^^ 


머신보더님 힐턴 강좌 ->https://www.youtube.com/watch?v=OLvSDR2oUJ0&t=1s


독학보더님 BBP->https://www.youtube.com/watch?v=Pj3S0DNh8qY


제로원님 힐턴비법 ->https://www.youtube.com/watch?v=KVtgT261y-U


신택호님엉빠탈출편 ->https://www.youtube.com/watch?v=I5tRVsWyL4A&t=2s


은정씨남편

2020.02.25 13:14:56
*.223.37.129

감사합니다! 다 여러번본 자료긴하지만 그래도 다시한번 정독해보도록해보겠습니다! 정성어린 링크감사드립니다!

화이팅해요 우리!
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