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보드 잘 탈라고 20키로 빼는 게 목표인데...
다섯달동안 코로나 덕분에(?) 헛수고 되었네요.
처음 석달동안
4-3-3 이렇게 10키로 뺐는데
3월 중순부터 지금까지 도로 찌네요.
사람들이 확찐자 확찐자 하면서 놀는걸 이해 못했는데
제가 그 확찐자가 되다니..
다시 20키로 감량에 도전 시작입니다.
2020.05.16 00:46:34 *.240.69.191
2020.05.16 13:59:12 *.20.150.66
술, 매운거, 짠거, 거기에 움직이기 싫어하고...전 글렀습니다. ㅜㅜ
식단조절이 답이죠..ㅠ ㅜ 저도 금방 찌는스타일이라..
지금 운동은 주6일 무조건 하고있구요 최소한에 군것질
탄산만 끊고 일반식만 하셔도 빠지실거예요!
먹는 유혹이 참힘들죠.. 전 워낙 술도좋아해서...죽겠네요ㅠ
시즌준비 열심히해서 올시즌 퐈이팅해요!