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2020.05.17 20:44:07 *.101.65.8
2020.05.17 21:15:50 *.179.48.72
아직 초보에요 한번뛰면 절뚝거리는 ㅋ
2020.05.17 22:08:18 *.63.81.59
꾸역꾸역 풀코스 완주는 해봤는데
유산소 운동은 안하면 살력이 팍 줄어서 현자타임 오더라고요 ㅠㅠ
2020.05.17 20:47:34 *.176.111.21
저렇게 뛰었는데..칼로리 소모가 저것밖에?ㅠㅠ
금연 축하드려요~(혹시 아직도?ㅋ)
p.s...근데 보딩할때 근육하고 틀린거로 아는데요...-_-;;
스쿼트 열심히 하세요..ㅎ
2020.05.17 21:17:30 *.179.48.72
뛰고나서 음식의 두려움을 알게됨 ㅋ 이 칼로리면 몇키로를 뛰어야하는데.....하는 ㅎㅎ
뛰고나서 피는 담배맛이 최고입니다 ~ 어쨌는 하체는 단련되겟죠 머 ~
2020.05.17 21:22:42 *.40.227.11
잘뛰시네엽. 저도 10키로 뛰고 아아 한잔 드링킹하고 집복귀했는뎀 ㅋ
2020.05.17 22:52:42 *.179.48.72
저도 10키로 어느정도 편하게? 뛰는정도가 목표에요....그 이상은 되지도 않을거 같고...ㅠ.ㅠ
저도 아아한잔사서 들어왔는데 ㅎㅎ
2020.05.17 21:57:00 *.188.38.178
2020.05.17 22:54:02 *.179.48.72
전 이제 5키로는 조금죽을거 같은정도 ㅎㅎ
2020.05.17 22:11:20 *.109.240.133
2020.05.17 22:55:56 *.179.48.72
대회까진 생각안해봤네요 ㅎ
그냥 코로나로 할짓거리 없으니...운동삼아...
2020.05.17 23:10:57 *.228.86.212
2020.05.18 15:13:16 *.252.22.69
2020.05.18 17:53:39 *.179.48.72
이래저래 몸엔 좋네요...ㅎ 술도 덜 먹고 먹는것도 힘들어서 안먹게 되고 뛰는날엔 ㅎㅎ
2020.05.18 18:43:49 *.33.164.242
산은 산이요~.
2020.05.18 22:09:50 *.33.165.215
