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이번시즌 제대로한번 타보려고 준비중엔 개초보보린입니다

유투브보면서 집에서 뉴트럴자세 연습하고있는데

다운자세 연습하면 뒷자리 허벅지가 땡기는데 이게 정상인가요??

피드백받을곳이없으니 답답하기만 하네요ㅠㅠ
엮인글 :

키다리아빠

2020.10.17 17:44:52
*.151.125.238

정상 입니다.

예술낙엽

2020.10.17 17:50:48
*.36.168.102

유툽에 통역좌님 영상 찾아보시면 ‘토턴 힐턴 홈트’ 랑 ‘스노보드를 위한 운동’ 편이 있는데 한번 보시면 도움 될것 같아요. 저도 근육이 별로 없이 벅지들이 많이 땡겨서 간간히 보며 따라하고 있습니다.

도마김선생

2020.10.17 18:07:25
*.53.244.170

안쓰는 근육을 써서 그런겁니다.그근육을 단련 해주시면 보드탈때 유용합니다.운동하세요^^

경주하원

2020.10.17 18:10:43
*.62.213.46

답변감사합니다!
ㅋㅋ 꾸준히 연습해서 근육단련해야겠네요

하앍~♡

2020.10.17 22:45:04
*.48.83.155

정상입니다.

생각해보면 초보시절 덕스탠스 BBP도 쉽지는 않았을겁니다. 

안쓰던 근육이고 안하던 포지션이라 처음에 불편한건 당연합니다.ㅎㅎㅎ

경주하원

2020.10.18 10:37:35
*.62.213.46

ㅋㅋ그렇네요
처음보드탈때는 한번내려오고 온몸이 아팠는데 ㅋㅋ
꾸준히 연습해야겟어요

돈까스와김치찌개

2020.10.18 09:22:55
*.240.69.191

뒷발 허벅지라면 다운시 후경중심으로 인한것이니 상체를 앞으로 접어주시면서 중경을 잡아주시어 양발 동일하게 힘이 들어가시게 하시면됩니다

경주하원

2020.10.18 10:38:59
*.62.213.46

상체를 얼마나접어야하는지 감이안와요ㅠㅋㅋ
양발에동일하게 힘들어갈때까지 접어봐야할까요?

돈까스와김치찌개

2020.10.18 10:57:05
*.240.69.191

"비밀글입니다."

:
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