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전향각 입문 뒷발 무릎통증

조회 수 658 추천 수 0 2020.12.05 23:07:18
성동구허스키 *.62.10.112
덕으로 타다가 이번에 전향을 했습니다
39,30으로 각도를 맞췄는데
그런데 뒷발 무릎 안쪽이 좀 아프네요
자꾸 골반도 잘 안열리는거같고
이럴 경우엔 뒷발 각도를 좀 내려야하는지 아니면 더 고각으로 올려야하는지 만약 올린다면 앞발 뒷발 차이가 거의 안날텐데
어떻게 해야하나요
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2020.12.05 23:22:41
*.196.251.210

각도보다는 자세를 체크해보시면 어떨까요~그냥 바닥에서 자세를 취해만 보셔도 답을 찾으실거예요~중경!!!!무게분산.가장 편한 자세ㅎ

carving86

2020.12.06 00:08:43
*.38.52.220

경험상 자세 문제에요. 저도 물 차고 난리도 아니였는데 자세만 잡히면 다 지나갑니다...뒤틀린 상태에서 하중가해져서 피로 쌓여서 그런 것 같습니다. 도움 될 만한건 무릎 테이핑가드 사용하시면 완화돼요.

노점프노간지

2020.12.06 00:10:54
*.255.212.70

스탠스 좁히고 점점 늘려가보세요. 스탠스 좁히면 관절에 무리가 덜갑니다. 퍼포먼스면에서는 쩍벌이 좋지만 관절을 위해서 잠시

아픈녀석

2020.12.06 00:13:33
*.206.209.114

당연히 아플수밖에 없는구조인데
안아프면 이상한거죠
부츠나 바인딩각도가
아플수밖에 없어요

언제손끄냐

2020.12.07 14:57:47
*.111.4.195

다운시 골반을 테일쪽으로 깊이 앉는다 생각하면 뒷발무리가 없어 통증이 덜하실꺼에요
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