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힘들게 평일 휴가내서 2런만에 허리를 삐끗했는데요 ㅠㅠ

 

허리를 굽히면 아픈데 일단 병원안가고 파스랑 근육이완제를 먹었는데

 

혹시 이런 증상 있으신분 있으신가요? 토요일날 갈려고하는데 탈수 있을지..

 

 

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BadDancer

2020.12.08 16:18:04
*.255.212.70

평소 운동부족을 매시즌 겪어서 요즘에는 초반 2주는 살살 몸만풉니다. 저는 2주정도 쉬었네요. 찜질열심히 했습니다.

보더동동

2020.12.08 16:18:59
*.247.248.10

아 운동을 안해서 그렇군요~ 아 오바를 안했어야 했는데....ㅠㅠ 2주는 쉬어야 겠군요 ㅠㅠ

천마산대왕오징어

2020.12.08 16:24:13
*.111.7.90

저도 같은 증상을 매시즌초에 겪고있어요..
지난시즌종료후 안쓰던 근육들을
다시 급작스럽게 쓰면 허리통증이 옵니다..
저는 스트레칭미리미리하고 하는데도..
통증은 매시즌 초에 꼭 오네요.
정형외과가서 주사맞고 무한 찜질중입니다.

호요보더

2020.12.08 16:31:03
*.101.193.44

용평 가개빵 먹고 2일 쉬고 휘팍 가게 연속3일 출격하니까 저도 허리가 조금 아프네요 그래서 지금 요양중입니다

나사나사

2020.12.08 16:31:11
*.235.48.120

침술원에서 침한방 맞으면 굿....
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