[묻고답하기 이용안내]

힘들게 평일 휴가내서 2런만에 허리를 삐끗했는데요 ㅠㅠ

 

허리를 굽히면 아픈데 일단 병원안가고 파스랑 근육이완제를 먹었는데

 

혹시 이런 증상 있으신분 있으신가요? 토요일날 갈려고하는데 탈수 있을지..

 

 

엮인글 :

BadDancer

2020.12.08 16:18:04
*.255.212.70

평소 운동부족을 매시즌 겪어서 요즘에는 초반 2주는 살살 몸만풉니다. 저는 2주정도 쉬었네요. 찜질열심히 했습니다.

보더동동

2020.12.08 16:18:59
*.247.248.10

아 운동을 안해서 그렇군요~ 아 오바를 안했어야 했는데....ㅠㅠ 2주는 쉬어야 겠군요 ㅠㅠ

천마산대왕오징어

2020.12.08 16:24:13
*.111.7.90

저도 같은 증상을 매시즌초에 겪고있어요..
지난시즌종료후 안쓰던 근육들을
다시 급작스럽게 쓰면 허리통증이 옵니다..
저는 스트레칭미리미리하고 하는데도..
통증은 매시즌 초에 꼭 오네요.
정형외과가서 주사맞고 무한 찜질중입니다.

호요보더

2020.12.08 16:31:03
*.101.193.44

용평 가개빵 먹고 2일 쉬고 휘팍 가게 연속3일 출격하니까 저도 허리가 조금 아프네요 그래서 지금 요양중입니다

나사나사

2020.12.08 16:31:11
*.235.48.120

침술원에서 침한방 맞으면 굿....
List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 [묻고답하기 게시판 이용안내] [9] Rider 2017-03-14 172576
229051 평발인 여성분에게 조금이라도 도움이 될만한 양말?? [2] 정하늘 2020-12-08 369
229050 스노보드 강습 어떻게 받아야 하나요? [15] paul@.@ 2020-12-08 618
229049 혹시 오투 시즌권에 딸려오는 할인권 [4] 하쿠나마타... 2020-12-08 333
229048 이부츠 품명이 뭔가요 가격도 알려주시용 file [4] 사하아즈 2020-12-08 391
229047 다음주 수목 1박하는데 어디갈까요?? [7] 애기달코미 2020-12-08 336
229046 장비 질문입니다 고수님조언필요해요! [4] 문기 2020-12-08 307
229045 데크가 길수록? 짧을수록? [6] 초보초보왕초보 2020-12-08 399
229044 이 부츠 품명이 뭐고 얼마인가요? file [3] 사하아즈 2020-12-08 471
229043 휘팍 시즌락커 현장구매 [2] 저도잘타고... 2020-12-08 339
229042 고글 3개 이상 보관할때 무슨 보관함 사용하나요? file [9] YP광식이형 2020-12-08 606
229041 BC스트림 RS 모델 질문드려요 ~ [4] ★워너비★ 2020-12-08 499
229040 부츠 크기 [5] 꿈보드 2020-12-08 369
229039 보드 처음 타는사람 어찌 가르쳐야되나요 [19] AC_1 2020-12-08 626
229038 뉴비 바인딩 부츠 좀 봐주세요 고수님들ㅠㅠㅠ file [8] 듀오킹 2020-12-08 369
229037 휘팍 열성형 어디서 할 수 있을까여ㅠㅠ [1] 다토두 2020-12-08 386
229036 왕초보 강습 보통 얼마정도하나요 ?? [16] 토끼놀이 2020-12-08 499
229035 내일 여자친구 대꾸 비팍 갈려는데 괜찮을까요 ...? [10] 트윅스 2020-12-08 442
229034 이번주 금요일 휘팍 야간 챔피언 여나요? 우리보더~* 2020-12-08 135
229033 강촌 야간 [2] We0377 2020-12-08 142
229032 허리 얇은데크 넓은데크 [4] 푸둥이 2020-12-08 391