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안녕하세요?

식사는 하셨습니까?

 

월초라 바빠서 중간없는 관종짓을 못했네요 ㅠㅠ

 

보드타니까 살이 쭉쭉 빠지네요

제가 77이었는데 벌써 75가 되버렸어요

주말에만 탔는데도요! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

스키장에서 무서워서 식당 이용도 안하고 대충 허술하게 먹어서 그런가요 

 

참 다욧에도 좋고 폐활량도 좋아지고 건강해지고 다리도 지나치게 튼튼해지고  

마스크에 고글에 참 안전한데

 

인식이 이러니 ㅠㅠ

 

어제 퇴근길에 회사꼰대랑 얘기좀 하다가 스키장 위험하지 안냐 이러고 자기는 보드 안타니까 배아프다고 

스키장 폐쇄시켜야 한다 이러더라고요...........농담인건 아는데 아오 아주 

 

 

 

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물러서지마

2020.12.11 12:27:17
*.255.49.92

저는 편의점 삼각김밥과 샌드위치 그리고 우유로 든든하게 먹고 타고 있습니다.

이거먹고 오전 오후 타고 집에 도착하면 거의 저녁 9시 되는데 그떄까지 괜찮네요.

라이딩의민족

2020.12.11 12:32:50
*.39.69.147

아앗 우유는 자칫하면.............배가.......

kasias

2020.12.11 12:52:40
*.39.215.61

밥안먹고빠지는건 수분빠지는거라 삼시세끼 다먹으면 금방 제자리로 돌아오던데요 ㅋㅋㅋ

라이딩의민족

2020.12.11 13:31:47
*.39.69.147

전 평일에도 식단 조절하고 있어요! ㅋㅋ 사실 삼시세끼 다 먹는건 현실적으로 불가능하고

저녁에 술먹고해도 기초대사량이 늘어나서 그런지 금방 빠지네요

루민이

2020.12.11 14:24:47
*.26.154.128

ㅋㅋ 저두 보드타러갈때 아침에 편의점에서 김밥두줄 핫바 정도 샀다가 차에서 핫바람 김밥한줄 먹어주고 

점심때쯤에 배고프면 가방에서 김밥꺼내서 하나 먹고 바로 라이딩하고 집가면 1키로 빠져있지만...

 

다녀온후 치킨에 맥주는 못참죠..+1kg...

 

라이딩의민족

2020.12.11 15:36:57
*.39.69.147

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ야심한 시간에 치킨 맥주는 체감상 만칼로리죠

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