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무릎랜딩 타박상 속효법이 있을까요

조회 수 851 추천 수 0 2010.12.26 14:53:38
무적LG찬물택 *.140.141.89

어제 타다가

 

부웅 떠서 무릎으로 착지했습니다.

 

보호대도했지만 무척 아팠더랬죠

 

통증은계속 있었지만 자고일어나니

 

통증은 좀 덜해지고, 붓지는 않았네요, 관절도 멀쩡한것같구요

 

빨리 낫는법이 물론 쉬는게 정답이겠지만

 

바르는 파스, 붙이는 파스 사용이 좋을까요 케토흥 같은거

 

노하우가 있으시면 좀 알려주세요 히힠

 

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kucky™

2010.12.26 15:08:21
*.224.35.60

한의원 가셔서 침 맞으세요~~~

그리고 나선 찜질좀 하시구요...

일단 휴식이 반드시 필요합니다..

치명적매력 꼬지

2010.12.26 15:23:22
*.138.173.22

한의원쌤께서

심한 통증일때는 무릎을 구부리는등의 자세는 삼가하시고

바르게 편 후  온찜질을 해주는것이 가장 좋다고 그러셨어요..

그리고 심한통증이 가신후에는 무릎을 적당히 굽혔다 폈다해서 근육긴장을 좀 풀어주시라고..

온찜질이 최고에요~

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