[헝그리보더닷컴 이용안내]

자유게시판

글 수 221,364

보딩하구 귀가하면 몸 안쑤시나요?

조회 수 521 추천 수 0 2010.12.26 23:53:39
뻘짓 *.100.95.248

무릎하고 허리 팔

 

나만 아픈가

 

이 게시물을
엮인글 :
목록

성깔보더

2010.12.26 23:56:35
*.109.255.238

그런거 어릴땐 안아팠는데 요즘은 이틀은 갑니다 ;;

아! 나 어릴때 보드 안탔지;;;;;

샤샤샥_1012152

2010.12.27 00:00:27
*.7.46.156

안쓰시던 근육을 써서 그럴거예요....

 

준비운동 철저히 하시고 관절운동 필히 해주시고

 

살짝 몸에 열기 날정도만 하셔도 크게 안아프실 겁니다

 

끝난후에도 사우나등으로 살짝 풀어주시면 좋을듯....

나이제한

2010.12.27 00:02:39
*.105.21.153

나이가 들어거 그런거에요!

Limzi

2010.12.27 00:03:38
*.64.237.159

저는 쓰리연습한다고 스패로우에서 뒹굴고나서 오른쪽어깨근육 다친거같아요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ쑤시는게아니라 아픔요 ㅠㅠㅠ

액션가면

2010.12.27 00:04:17
*.170.99.204

나이를 먹어서 그런지 담날 일어나면 누가 밤새도록 때린듯해요..ㅜㅜ

레디필

2010.12.27 00:20:58
*.192.241.238

초보라서 온몸이 쑤시네요..

뒹굴렀더니 왼쪽 어꺠랑 왼발 발목이랑 제일 아프네요.

꿈틀이/이휘

2010.12.27 00:36:53
*.138.43.110

초보라서..

라이딩 좀 많이 한날은

일주일 내내 무릎이 아파요;;;;

파스값 장난아니에요 ㅜㅜ

블랙맘바

2010.12.27 10:11:04
*.98.133.109

토요일 강추위 속에서 네시까지 뛰고 와서 몸이 너무 뻐근해 어제 하루종일 잠만 잤다는...

열라빨라

2010.12.27 10:44:15
*.214.160.21

평소에 운동을 해야 덜 힘들꺼 같아요

전 보드2년차 평소에 운동을 좋아라 해서

하체는 튼튼

보드타고 힘든적 없어요

List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 추천 수 조회 수
공지 [자유게시판 이용안내] [57] Rider 2017-03-14 42 179752
10044 소셜커머스에서 상품권 판매하네용.ㅋㅋ [6] ☆NTS☆보더 2010-12-27   803
10043 12.25 현대성우 보딩 후기 [9] JoeyPark 2010-12-27   731
10042 나이가 들어 가다보니... [19] 나이제한 2010-12-26   612
» 보딩하구 귀가하면 몸 안쑤시나요? [9] 뻘짓 2010-12-26   521
10040 이제는 떠날 때 [15] 보노보더 2010-12-26   565
10039 참으로 훈훈합니다. [16] 샤랄라- 2010-12-26   660
10038 도톨 4분 쪽지보내주세영~~ [7] Limzi 2010-12-26   411
10037 크리스마스가 지나갔다!!! [3] 세인트 카사... 2010-12-26   394
10036 심심해서 이벤트!!!!!!!! [12] Limzi 2010-12-26   472
10035 이것은 깡통팩님의 프로필 사진입니다. [17] 세인트 카사... 2010-12-26   1702
10034 혹시 휘팍 와이파이존인가요??? [9] 야늘이 2010-12-26   685
10033 무서워서 지웟음효 ㅠㅠ [8] Limzi 2010-12-26   484
10032 아 출근하기 싫어요... [15] 세인트 카사... 2010-12-26   431
10031 눈이........눈이.......눈이......... [47] 정은영　 2010-12-26   996
10030 시크릿 끝났으니 다시... [8] 보노보더 2010-12-26   464
10029 아놔 들켰음 [9] 세인트 카사... 2010-12-26   461
10028 하이원에서 부산까지 6시간 걸렸어요 [4] 불타는고구마™ 2010-12-26   597
10027 동생이 사고쳤어ㅇㅓ효....ㅎ ㅏㅠㅠㅠㅠ file [20] Limzi 2010-12-26   1365
10026 길라임 삼행시 [6] 오방나르자_... 2010-12-26   578
10025 아놔 또바뀌었어요.... [9] 세인트 카사... 2010-12-26   382
쓰기... 목록
  • 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)