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보딩하구 귀가하면 몸 안쑤시나요?

조회 수 530 추천 수 0 2010.12.26 23:53:39
뻘짓 *.100.95.248

무릎하고 허리 팔

 

나만 아픈가

 

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성깔보더

2010.12.26 23:56:35
*.109.255.238

그런거 어릴땐 안아팠는데 요즘은 이틀은 갑니다 ;;

아! 나 어릴때 보드 안탔지;;;;;

샤샤샥_1012152

2010.12.27 00:00:27
*.7.46.156

안쓰시던 근육을 써서 그럴거예요....

 

준비운동 철저히 하시고 관절운동 필히 해주시고

 

살짝 몸에 열기 날정도만 하셔도 크게 안아프실 겁니다

 

끝난후에도 사우나등으로 살짝 풀어주시면 좋을듯....

나이제한

2010.12.27 00:02:39
*.105.21.153

나이가 들어거 그런거에요!

Limzi

2010.12.27 00:03:38
*.64.237.159

저는 쓰리연습한다고 스패로우에서 뒹굴고나서 오른쪽어깨근육 다친거같아요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ쑤시는게아니라 아픔요 ㅠㅠㅠ

액션가면

2010.12.27 00:04:17
*.170.99.204

나이를 먹어서 그런지 담날 일어나면 누가 밤새도록 때린듯해요..ㅜㅜ

레디필

2010.12.27 00:20:58
*.192.241.238

초보라서 온몸이 쑤시네요..

뒹굴렀더니 왼쪽 어꺠랑 왼발 발목이랑 제일 아프네요.

꿈틀이/이휘

2010.12.27 00:36:53
*.138.43.110

초보라서..

라이딩 좀 많이 한날은

일주일 내내 무릎이 아파요;;;;

파스값 장난아니에요 ㅜㅜ

블랙맘바

2010.12.27 10:11:04
*.98.133.109

토요일 강추위 속에서 네시까지 뛰고 와서 몸이 너무 뻐근해 어제 하루종일 잠만 잤다는...

열라빨라

2010.12.27 10:44:15
*.214.160.21

평소에 운동을 해야 덜 힘들꺼 같아요

전 보드2년차 평소에 운동을 좋아라 해서

하체는 튼튼

보드타고 힘든적 없어요

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