[헝그리보더닷컴 이용안내]

자유게시판

글 수 224,067

통증완화. 재활운동 유튜브채널 공유합니다

조회 수 832 추천 수 2 2021.06.06 17:56:20
Whistle *.235.32.178
홍보는 아니구요. 그전에도 재활운동들을 참고 했었고
특히나 저번시즌 보드타다가 허리 삐끗해서 다음날 아무것도 못할정도였었는데
허리통증완화운동하고나서 일상생활로 바로 복귀 했었어요
헝그리보더님들 모두 건강하고 안전하게 보드 타시라고 알려드립니다
물리치료사 pt재석 이라는 채널이구요
부위별로 영상 잘 나와있습니다
이 게시물을
엮인글 :
목록

진데렐라는어려서

2021.06.06 19:59:28
*.38.90.68

피지컬갤러리가 최고아닌가여 ㅋㅋㅋㅋㅋ

clous

2021.06.06 20:08:28
*.228.86.212

와우! 친구들. 빡빡이 아저씨야~~~

오즐

2021.06.07 07:59:19
*.33.240.181

정말 최고였는데 어느새 엔터채널이 ㅋㅋㅋㅋ

clous

2021.06.06 20:12:25
*.228.86.212

동영상도 많고, 구독자도 많군요.
이미 검색창에 자동완성도 되구요.
허리가 아파서 관련영상 잘 봤습니다.
근데 문제는 직접 운동을 해야되는데,
안 좋은 자세로 얹아서 영상만 본다는거죠. -_-;;;

나이야가라

2021.06.06 22:31:57
*.193.156.250

스스로 케어 방법 좋습니다.

누구나다 지속성이 있다면 병원이 망하겠습니다. 

몸따로마음따로

2021.06.09 07:55:18
*.145.107.156

백년허리 보세요. 꼭 보세요.

운동으로 허리 고치는 거는 딱 거기까지 입니다.
"척추위생"이 제일 중요합니다.
List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 추천 수 조회 수
공지 [자유게시판 이용안내] [63] Rider 2017-03-14 43 315206
208187 6.25 출첵~~ [59] 포엉 2021-06-25 8 307
208186 알펜시아가 매각이 되었군요. [5] 고고나죠 2021-06-24 1 2333
208185 카스맥주 맛 바뀐거같지 않아요? [12] 루민이 2021-06-24   1314
208184 6/24 출석부 [57] 빽승a 2021-06-24 8 246
208183 30대에 백신 맞으신분 계신가요? [16] 령이a 2021-06-23   1335
208182 겨울에 휘닉스파크 주차장 전경 file [8] 엠파둘리 2021-06-23 4 2135
208181 줄서세요~ file [11] Furai™ 2021-06-23 10 1061
208180 백신 2차 접종 화이자로 변경.. [16] 표도리v 2021-06-23 1 1154
208179 중앙지검에서 조사받으러 오래요 [27] clous 2021-06-23 3 1966
208178 6/23 출석부 [56] 빽승a 2021-06-23 7 240
208177 드디어!! 백신 접종!! 화이자 1차 접종후기 [4] 후니훈.~ 2021-06-22 1 1718
208176 오늘은...... [14] sia.sia 2021-06-22 9 567
208175 얀센맞고 다행이 살아있습니다. [5] 라이딩의민족 2021-06-22 3 822
208174 엥 벌써 1차 시즌권이.. file [5] 보드너무조아요 2021-06-22 1 1876
208173 6/22 출석부 [48] 그만좀질러라 2021-06-22 5 249
208172 짐종국 유튜브채널...ㅎㄷㄷ입니다 file [12] 웹캠병동 2021-06-21 4 1987
208171 신개념 주차 빌런때문에 환장하겠네요. [11] RiverSS 2021-06-21 4 1656
208170 알펜시아가 8000억 정도였군요 [6] 부자가될꺼야 2021-06-21 3 1803
208169 다음 운동 후보... 배드민턴 vs 골프 secret [19] 취향 2021-06-21 3 831
208168 중고거래 직접배송!!!! secret [1] 취향 2021-06-21 3 877
쓰기... 목록
  • 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)