[헝그리보더닷컴 이용안내]

자유게시판

글 수 224,320

통증완화. 재활운동 유튜브채널 공유합니다

조회 수 833 추천 수 2 2021.06.06 17:56:20
Whistle *.235.32.178
홍보는 아니구요. 그전에도 재활운동들을 참고 했었고
특히나 저번시즌 보드타다가 허리 삐끗해서 다음날 아무것도 못할정도였었는데
허리통증완화운동하고나서 일상생활로 바로 복귀 했었어요
헝그리보더님들 모두 건강하고 안전하게 보드 타시라고 알려드립니다
물리치료사 pt재석 이라는 채널이구요
부위별로 영상 잘 나와있습니다
이 게시물을
엮인글 :
목록

진데렐라는어려서

2021.06.06 19:59:28
*.38.90.68

피지컬갤러리가 최고아닌가여 ㅋㅋㅋㅋㅋ

clous

2021.06.06 20:08:28
*.228.86.212

와우! 친구들. 빡빡이 아저씨야~~~

오즐

2021.06.07 07:59:19
*.33.240.181

정말 최고였는데 어느새 엔터채널이 ㅋㅋㅋㅋ

clous

2021.06.06 20:12:25
*.228.86.212

동영상도 많고, 구독자도 많군요.
이미 검색창에 자동완성도 되구요.
허리가 아파서 관련영상 잘 봤습니다.
근데 문제는 직접 운동을 해야되는데,
안 좋은 자세로 얹아서 영상만 본다는거죠. -_-;;;

나이야가라

2021.06.06 22:31:57
*.193.156.250

스스로 케어 방법 좋습니다.

누구나다 지속성이 있다면 병원이 망하겠습니다. 

몸따로마음따로

2021.06.09 07:55:18
*.145.107.156

백년허리 보세요. 꼭 보세요.

운동으로 허리 고치는 거는 딱 거기까지 입니다.
"척추위생"이 제일 중요합니다.
List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 추천 수 조회 수
공지 [자유게시판 이용안내] [64] Rider 2017-03-14 43 318509
208080 좋아하는 맥주는?? file [35] sia.sia 2021-06-07 2 996
208079 안녕하세요 ?,? [15] 라이딩의민족 2021-06-07 6 30914
208078 6월7일 출석부 [62] 위너위너치... 2021-06-07 7 257
» 통증완화. 재활운동 유튜브채널 공유합니다 [6] Whistle 2021-06-06 2 833
208076 야광신발...... file [17] sia.sia 2021-06-06 5 1164
208075 6/6 현충일 출석부 [49] 그만좀질러라 2021-06-06 7 261
208074 무릎보호대 [4] 꿈보드 2021-06-05   880
208073 다이어트 자랑글! 20키로 감량 file [30] 하이언맨 2021-06-05 12 1483
208072 무협 좋아하시는분 묵향 신간 나왔습니다 [9] 아지타토 2021-06-05 1 1129
208071 6월5일 출석부!!! [42] little` 2021-06-05 6 262
208070 1호선 4호선.... 장애인 시위 [6] kimbaley 2021-06-04 2 1257
208069 녹초... [2] 동구밖오리 2021-06-04   405
208068 딱 이맘때쯤 [1] timyalive 2021-06-04 1 430
208067 시즌준비는 백신접종과 함께 ㅋ(3) file [11] 관광보더™ 2021-06-04 6 1031
208066 정말 간만에 생존신고... [7] 조선인KJ 2021-06-04 1 499
208065 시즌준비는 백신접종과 함께 ㅋ(2) [11] warp 2021-06-04 3 581
208064 시즌준비는 백신접종과 함께 ㅋ [4] 요망하군 2021-06-04 2 707
208063 6월 4일 출석부 왔어요 [61] 포엉 2021-06-04 8 690
208062 아재는 AZ백신 file [20] clous 2021-06-04 4 2678
208061 비시즌 집콕생활을 위한 컴 세팅! file [7] 살빠진곰팅이 2021-06-03 4 702
쓰기... 목록
  • 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)