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글 수 224,071

확실히 사람이 운동을 해야되겠어요

조회 수 1713 추천 수 1 2021.12.27 17:12:48
D-Mon *.139.236.227

올해 맘먹고 와이프랑 헬스장 pt 100회씩 끊고 꾸준히 하면서 체력을 좀 늘려놨더니

아침6시 일어나 휘팍으로 출근후

아침9시땡부터 밤10시까지 13시간을 내리 보드만 타고

집으로 2시간반 운전해서 돌아와도

둘다 체력이 남아서 놀다가 잤네요 ㅋㅋ

 

중간에 점심도 대충 때우고 저녁 정설시간에 동이네에서 갈비탕 하나 먹은거 빼곤 쉬지도 않았는데..

여러모로 놀라운 하루였습니다.

 

단지 부츠가 새부츠라서 엄지 발가락만 좀 아프네요. 올해도 어김없이 발톱에 멍이 생기려나..

운동합시다!

 

...쓰고보니 진짜 뻘글이네요..

결론은 갈비탕 맛있다..?

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조선인KJ

2021.12.27 17:14:02
*.245.23.197

13시간 보딩이요..? ㄷㄷㄷ....

2시간만 타도 힘들어서..3시간 정도가 딱 좋아하며......점심시간에 퇴근하는 

제자신을 반성합니다....나도 운동해야지.....

D-Mon

2021.12.27 17:15:34
*.139.236.227

저도 혼자 가면 4시간정도 타고 뻗었는데 이상하게 컨디션이 좋았어요..

아르기닌 빨고 타세요.....ㅋㅋㅋ

밀크부단

2021.12.27 17:25:40
*.106.116.81

헐....

PT 100회에서도 놀랬는데,

13시간 내리 타셨다구요??? 

게다가 운전까지.... 세상에.... 멋지십니다 ㅠㅠ 

D-Mon

2021.12.27 17:57:23
*.139.236.227

와이프랑 번갈아서 할때도 많아요 ㅋㅋ

펭재

2021.12.27 17:27:55
*.62.190.193

전 PT 100회가 놀랍네요 ㄷㄷ
주마다 몇번 하시고 몇달간 하셨나요??

D-Mon

2021.12.27 17:57:54
*.139.236.227

특별한일 없으면 화,목 2회고 5월부터 했어용 ㅎㅎ 아직 한참 남았네요

취향

2021.12.27 17:35:18
*.7.24.228

피티 백회씩 하려면 재력이.......

D-Mon

2021.12.27 17:58:29
*.139.236.227

그래서 제가 모은돈이....없...

휘팍_원심분리기

2021.12.27 17:37:22
*.74.67.131

택배 상하차 꿈나무 협회에서 나왔습니다.

D-Mon

2021.12.27 17:58:59
*.139.236.227

ㅋㅋㅋㅋ

검은눈사람

2021.12.27 18:27:10
*.175.110.15

체력이 남아서 놀다가 잣다는말이...

넘 야해~♡

D-Mon

2021.12.27 18:31:06
*.139.236.227

♥

고고나죠

2021.12.27 18:55:14
*.82.198.239

경악을 금치 못하겠군요.

"놀다가 잤어요." <-------------- 공기놀이 하고 놀지는 않았을터...... 

 

의사놀이 한걸로요.....

D-Mon

2021.12.27 21:13:27
*.38.10.44

아니..가족끼리 의사놀이 좀 할수도 있지요 ㅋㅋㅋ

F2한노

2021.12.27 19:00:20
*.7.46.132

남은 체력으로 뭐하고 놀다 잤는지 이제는 해명이 필요합니다.

D-Mon

2021.12.27 21:13:48
*.38.10.44

엄..기억이 안나요 ㅋㅋ

묵이홀릭

2021.12.27 20:58:14
*.101.67.172

혹시 연세가 으찌되시나요?

D-Mon

2021.12.27 21:14:13
*.38.10.44

아직은(?) 30대 입니다 ㅋㅋ

으후닝

2021.12.27 22:45:42
*.205.44.22

와..ㄷㄷ 역시 사람은 운동을 해야됩니다.
내일부터 헬스장 바로 갑니다

D-Mon

2021.12.27 23:08:29
*.38.10.216

예~~아 웰컴투헬~~야~~!

로봇푸드

2021.12.27 23:38:59
*.30.18.24

맞아요 저도 시즌 준비로 심으뜸 채널 보며 스쿼트에만 집중했는데도 보드탈 때 피로도가 안느껴져서 놀랬습니다.

무엇보다도 수년간 괴롭히던 무릎 통증도 행방불명.

그래도 13시간 + 의사 놀이는 레전드급!

D-Mon

2021.12.28 09:17:21
*.139.236.227

아니..왜 의사놀이를 했다는게 확정이 됐죠.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

심으뜸 고마운 분이죠 건강을 위해 노력하는 분들이 많다는건 좋은거 같아요!

라스베가

2021.12.28 08:04:42
*.38.98.149

운동 하는데 전 왜때문에 ㅠ

D-Mon

2021.12.28 09:18:29
*.139.236.227

저도 할땐 너무너무 힘든데 이렇게 바뀐걸 느낄때면 너무 행복해요

분명히 라스베가님도 바뀌신게 있으신데 아직 모르시는 겁니다!

같이 화이팅!!

난스

2021.12.28 08:17:52
*.36.101.174

이건 왠지 PT바이엘인데요 ^^
고생했습니다
빡즐보하시내요

D-Mon

2021.12.28 09:19:10
*.139.236.227

아닛 이게 바이럴이 되나요 ㅋㅋ

난스님도 즐보 안보 하십셩!! 

twins.

2021.12.28 09:45:29
*.139.54.237

와 ㅋㅋ 저도 주말에 올시즌 처음타면서 혼자 4시간 안쉬고 탔더니 힘들어 죽겠던데 13시간 대단하네요 

확실히 살이 10키로 가까이 증가하고 탔더니 몸도 무겁고 무릎도 아파서 타면서 운동해서 살뺴야겠다 생각하고 있었는데

이글보고 다시한번 운동의 필요성을 느끼고갑니다!!

D-Mon

2021.12.28 10:40:01
*.139.236.227

헬창의 세계로~~!! 헬야!!

몸은 가볍게!! 허벅지는 단단하게!! 코어는 철판으로!! 고관절은 부드럽게!!  예아!!!

낙무아이A

2021.12.28 13:12:54
*.223.55.252

저도 비시즌,시즌때 주 5일 유산소 운동을 꾸준하게 하는편인데 달리기,축구.인터벌,줄넘기,코디네이션 번갈아 가면서 운동을 하는데

스키장에서 체력적으로 힘든적은 단한번도 없네요 슬슬 지겨워져서 낮잠자고싶다는거 빼고는...ㅋㅋ 운동은 진리인거 같습니다 화이팅!! 

D-Mon

2021.12.28 16:47:27
*.139.236.227

예~ㅋㅋ 운동 화이팅!ㅋㅋㅋ

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