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전향각 골반 통증

조회 수 543 추천 수 1 2021.12.30 04:13:28
ddddd초보자 *.226.223.233

전향각 입문한 초보입니다 

타고나면 항상 뒷발쪽 골반에 통증이 오는데 뭐가 문제일까요..?

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퐈리

2021.12.30 05:46:29
*.220.79.216

안쓰던 근육 써서 그래요 몇일 타시다보면 적응됩니당

guycool

2021.12.30 07:56:09
*.39.253.248

바인딩 셋업이 님께 가혹할 가능성도 있죠
아님 현 자세와 부조화? 자세는 진화하지만 큰 부조화는 근골격계에 부담을 줍니다
셋업과 같이 진화시키는 것이 무리가 없죠

♥마테호른

2021.12.30 09:32:15
*.133.199.63

허리 골반 발목 무릎 허벅지 종아리에 근육이 만들어져야
하구요 정확한 자세로 타고 있는가 알아야 합니다

Logan.k

2021.12.30 09:38:54
*.204.79.130

골반으로 프레스를 정확히 주고있다면 정상적 근육통증이지만 카빙이 안되는 상황에서의 통증이라면 자세문제일듯 보입니다.

아테나대장

2021.12.30 10:51:11
*.101.194.113

허벅지 및 종아리 근육통 아니면 자세수정 요망 무릎 골반 비틀지 마세요

BadDancer

2021.12.30 11:16:12
*.44.95.150

https://youtu.be/aaSfupmMYog

흙기사

2021.12.30 11:51:42
*.180.111.190

로테이션이 않되는 상태 때문일수도~ 스탠스가 문제 일쑤도

ddddd초보자

2022.01.10 20:01:51
*.226.223.233

답변 감사합니다 고수님들

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