[헝그리보더닷컴 이용안내]

자유게시판

글 수 224,159

보딩이 생각보다 복근(코어)을 많이 쓰네요

조회 수 1490 추천 수 0 2022.01.14 19:19:18
슈퍼개구리 *.102.142.121
지난주 옆구리로 넘어져 크게 숨쉬기도 힘들어서
엑스레이랑 초음파 찍었는데
다행히 골절은 아니도 늑골 염좌라네요

1주일 지나니까 통증이 많이 좋아져
오늘 출격했는데 복근에 힘을 하나도 못주니까
턴 자체가 안되더군요....

다리운동만 되는줄 알았는데
알고보니 보딩이 전신 운동이네요
이 게시물을
엮인글 :
목록

무주광보더

2022.01.14 19:21:29
*.33.180.184

전 항상 허벅지가 땡땡해지는 느낌..ㅜ

Hate

2022.01.14 19:23:07
*.102.128.179

일어서서 중심 잡는것 자체가 전신의 힘을 쓰는것이죵ㅎ

미친스키

2022.01.14 19:27:26
*.128.145.182

무의식 중에 복강내압을 쓰시나보군요

호요보더

2022.01.14 19:31:41
*.101.65.33

라이딩 할때 진동이 엄청나죠

메로메로

2022.01.14 20:23:20
*.251.174.237

시즌 첫보딩 담날은 항상 몸살이 와요 너무 자빠져서 ㅎㅎㅎ

BRTNT6

2022.01.14 20:24:14
*.200.114.157

보드 운동됩니다 복근 종아리 ~~

눈물구름

2022.01.14 20:36:21
*.182.235.23

저는 이틀 타고나면 누워서 일어나지도 못 해요
복근 땡겨서ㅋㅋ

d-cloud

2022.01.14 20:55:03
*.80.139.1

복근 다리만 쓰는것이 아닙니다.

궁뎅이 근육도 써서 특히 여성분들 힙업에 좋구요.

허리근육도 강화되는 느낌입니다 ㅎㅎ

guycool

2022.01.15 09:50:44
*.39.250.144

팔 운동만 적게 되는 전신 운동이라네요
주로 무산소요
숨 쉬며 탑시다 ^^
List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 추천 수 조회 수
공지 [자유게시판 이용안내] [64] Rider 2017-03-14 43 317228
211099 12시 쯤 곤지암 스치셨던 여성 스키어분 [2] 독학보더꾸숑 2022-01-15 9 2368
211098 레전드? 유니온포스 나눔요 file [44] guycool 2022-01-15 34 1305
211097 대전에서 무주로 출발합니다 file [4] 작은마음우니 2022-01-15 1 817
211096 턴의 반은 토턴! [4] guycool 2022-01-15   1182
211095 헝그리보더의 10년만의 보드장 방문기 (feat.감격의 눈물) file [30] 골든리바 2022-01-15 15 2017
211094 꼴에 벤츠라고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ file [33] 영원의아침 2022-01-15 11 3391
211093 숨 좀 쉬며 탑시다^^ [5] guycool 2022-01-15 2 1071
211092 이상한 놈 이상한 년?! file [17] 낙엽지훈 2022-01-15 24 3067
211091 [사진] 콜로라도 스키장 후기 file [14] 크랙켈리 2022-01-15 8 2254
211090 14일 금요일 비발디 후기 [5] 넘어지면아... 2022-01-15 1 1047
211089 1/15출석부 [56] 빽승a 2022-01-15 6 242
211088 휘팍 오후/야간 리프트권을 버리다시피해야 할지ㅠㅠ [6] 션나라 2022-01-14   1750
211087 오늘 용평 너무 좋았습니다! file [6] Gazette 2022-01-14 6 1856
211086 엔진오일 갈으셔야죠~~ [21] sia.sia 2022-01-14 6 2010
211085 내일 다들 달리실거라고 알고 있습니다. [7] 고고나죠 2022-01-14 2 1101
» 보딩이 생각보다 복근(코어)을 많이 쓰네요 [9] 슈퍼개구리 2022-01-14   1490
211083 갑자기 든 생각인데 보딩엔 ㅅㅂ정신이 좀 필요한것 같긴 해요. [22] 소리조각 2022-01-14 8 2014
211082 부츠 아웃 불안증 세태???... [7] guycool 2022-01-14 3 960
211081 오늘 1월 14일 14시 53분경 호크 하단 보더와 스키어사고 목격자 ... [4] Whistle 2022-01-14   1531
211080 아 자괴감들어서 원...... file [23] 다크호스s 2022-01-14 2 2918
쓰기... 목록
  • 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)