열심히 전향 연습하는 보린이입니다.
현재 39도 33도 입니다
제가 운동을 평소 잘안해서 그런지 뒷발 허벅지 앞쪽이 너무 불타오르고 근육 통증이 확옵니다.. 정말 2시간 안에 다리가 덜덜덜 떨려요..
너무 뒷발에 힘을 많이 주는건지.. 유튜브 보면서 최대한 골반을 뒷발로 보내려는 연습을하다보니 더욱 뒷발 허벅지가 하중이 많이갑니다..
다른 분들도 뒷 발 허벅지가 안힘드시는지..
잘못타고 있는건지..
제 허벅지가 너무 여리여리한건지 최근 살이 10kg 불어버려서 더힘든건지
고민 글 한번 남겨봅니당!
뒷발을 너무 틀은 거 아닌가요? 앞발보다 뒷발 트는게 무릎과 허벅지에 무리가 많이 가더라고요.
앞발은 최대 열리는 각을 조절한다면 뒷발은 최소 열리는 각을 조절한다는 느낌.
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