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전향각 질문

조회 수 642 추천 수 0 2022.01.28 02:03:03
김깐깐 *.38.81.79
레귤러 전향각 입문인데 현재 36 / 24 로 라이딩 중입니다.
타는건 그렇게 어렵진 않은데
아직 덕의 습관이 남아있는건지.... 탄 뒤에 뒷발(오른쪽) 무릎이 아픕니다...
이럴땐 뒷발 각도를 낮추는게 맞는건지 더 높이는게 맞는건지 궁금합니다.
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퐈리

2022.01.28 02:20:34
*.38.87.27

뒷무릎을 억지로 왼무릎쪽으로 붙이려고 하거나
뒷바인딩 각도보다 무릎을 더틀려고 해서 그런통증이
발생할수있어요 바인딩 각도만큼 무릎을 맞추거나
바인딩 각도를 높이거나 해보세요

곤쟘빨간비니

2022.01.28 03:40:36
*.203.188.191

고관절.상체를 못여시거나
뒷무릅이 아픈건
뒷무릅을 억지로 앞무릅 복숭아뼈쪽으로
잡이당겨 고관절을 열려고하니..
아픈걸로 알고 있습니다...
연골쪽 통증이와 물차는걸로 경험했습니다.

NUDIE

2022.01.28 08:45:26
*.33.207.41

무릎이 아픈건 잘못된 자세로 무릎이 뒤틀리면서 다운이 들어가는 경우가 많아요.

앞, 뒷발 바인딩 각도만큼 골반 오픈 하시고 자세에 몸이 익숙해질때까지 베이직카빙하시면서

점점 낮은 자세 베이직카빙으로 몸에 익히는거 추천드려요

5센치

2022.01.28 09:18:48
*.39.130.167

근육통은 괜찮아도 관절부가 아프면 안됩니다.
물론 각도 변경으로 누르기 편한 포인트를 찾는것도 방법이지만 포지션 점검을 받아보세요
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