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전향각 골반 통증

조회 수 565 추천 수 0 2022.02.19 19:09:14
hwannn *.36.132.196
어제 전향각으로 외경, 업다운 신경쓰면서 했더니 골반 양쪽이 너무 아프네요.. 자세가 잘못된걸까요? 아니면 안 쓰던 근육을 써서 그런걸까요?
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소이망

2022.02.19 19:14:08
*.39.201.170

보통안쓰던근육많이써서그럴겁니다ㅎ

곰방잘타

2022.02.19 20:35:37
*.235.16.109

몸이 경직되거나 힘이 많이 들어간건 아닐까요.
화이팅요!!

Gream

2022.02.19 21:42:33
*.15.104.86

근육통은 운동 후 정상적인 반응이구요. 관절 통증은 한번 점검해보실 필요는 있는 거 같아요

흙기사

2022.02.21 14:57:04
*.180.111.190

전향각이 은근 체력소모적임

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