[묻고답하기 이용안내]

전향 헤머를 타는 보더입니다.

 

바인딩 각도는 45, 33입니다. 

 

작년부터인가 보드를 탄 후, 오른쪽 발목 복숭아 뼈 밑에 쪽에 통증이 심합니다.

걸어 다니는데는 문제가 없지만, 발목을 꺾거나 돌릴때 통증이 있습니다.

 

틈틈히 지상에서 자세 연습을 할때, 레귤러로 연습하면 통증이 동반되는데, 구피로 연습하면 통증이 없습니다.

통증때문에 구피로 바인딩을 바꿔서 타보지는 못했습니다. 아직 보린이라서요...ㅠㅠ

 

그래서 이런 통증때문에 타는 자세를 구피로 바꿔야 되는것인지, 아니면 그냥 병원가서 진료를 받아야되는건지..

이러한 경험이 있으신 고수님들 혹은 선배님들 공유 부탁드리겠습니다.

 

엮인글 :

no name

2022.03.02 10:40:05
*.116.23.174

오른발 각도를 덜 돌려 보시는걸 추천 드립니다 33도 각도 밑으로 발목에 힘이 들어 가야 하는데 바깥쪽으로 뻣으려는 습관때문에 그럴수도 있습니다 

Hate

2022.03.02 10:43:07
*.36.140.23

구피자신있으면 바꾸셔도 되지요.

발목이 아프면

부츠를 바꾸거나
부츠 텅을 넣거나
스트랩을 하거나
인투이션을 하거나

각도를 줄이거나
급사보다는 완사를 즐기시거나
라이딩 스타일을 바꾸시거나
등등

많은 방법이 있습니당.

Gream

2022.03.02 10:46:17
*.15.33.195

프론트에서 하체가 턴 안쪽으로 많이 비틀어지게 되면 상대적으로 뒷발에 체중이 더 실리게 되고 정강이 쪽이 아닌 바깥쪽 라인으로 버티게 됩니다. 통증에 대한 부분은 병원에서 치료를 받으시고 바인딩 각도 그대로 비틀림 없이 포지션을 잡는 연습도 해보시면 어떨까 싶습니다

리바인

2022.03.02 11:01:59
*.235.10.151

자세 체크를 부탁해보세요~주원인입니다

guycool

2022.03.02 11:58:27
*.30.118.207

현재 사용 바인딩각 보다 라이딩 중 발목을 무의식적으로 더 비틀어서 생길 수 있어요..

나사나사

2022.03.02 12:58:26
*.235.48.164

저랑 똑같네요 저는 일단 치료에 힘쓰며 10일정도 쉬었구요 뒷발 바인딩 각도를 낮추고 발목에 힘주고타니 많이 좋아졌습니다.

a_u.r.a_

2022.03.07 10:35:15
*.27.253.236

넓게 힘을 넣어 누를수 있도록 자세를 잡아보세요

List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 [묻고답하기 게시판 이용안내] [9] Rider 2017-03-14 166735
239657 여자 데페 우드 사이즈 문의드려요 [7] NUDIE 2022-03-02 402
239656 바인딩의 용도에 따라 차이가 심한가요 ? [5] Dogdogyaya 2022-03-02 526
» 발목 통증에 대한 질문! [7] 조갱스터 2022-03-02 423
239654 해머데크 바인딩~ [4] 김부처 2022-03-02 580
239653 보린이의 고민입니당....... [11] 수이밍(_♥_) 2022-03-02 605
239652 3/5일에 스키장 여는곳 있을까여 [7] 아리가또우 2022-03-02 447
239651 버튼 포톤 스텝온 부츠 사이즈 어떻게 가야 할까요? file [7] 아이마미 2022-03-02 1116
239650 보린이 지적 부탁드립니다... [6] 어어업다우우운 2022-03-02 373
239649 엘리시안 강촌 어떤가요? [5] 버드와이저 2022-03-02 441
239648 데페우드보다 시막노멀을 추천하는 이유가 뭔가요..? [8] pokjhl1105 2022-03-02 915
239647 시즌 막바지로 치닫는 요즘도 주말에는 슬로프에 사람 많나요? [4] Musibility 2022-03-02 509
239646 게코더비 뎀퍼 구할곳 없을까요? [7] Blackmonkye 2022-03-02 426
239645 초경량 셋팅 구성 문의드립니다 [6] 낯달 2022-03-02 432
239644 보린이 저렴한 데크 구매 고민 도와주세요~~~ [2] koko1122 2022-03-02 612
239643 해머입문 추천부탁드립니다 [4] 고니과니 2022-03-02 507
239642 22/23 라이스28 데크 [2] 바스컷볼 2022-03-01 390
239641 데스페라도 우드 관련 질문 [4] 케이준보드타요 2022-03-01 586
239640 용평리조트 숙박 환불불가 문의 [3] 내이름은스... 2022-03-01 746
239639 여름 휴가때 보드 타러 갈만한 가까운 해외잇나요?? [8] 쉰돈 2022-03-01 636
239638 웰팍 오늘 어땠나요? [1] 눈살랑 2022-03-01 372