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전향각 토턴시 무릎통증이 스탠스와 관련이 있을까요 ?

조회 수 678 추천 수 0 2022.03.13 16:08:08
AKso *.157.167.250

 안녕하세요~  
올시즌 데페 우드 157 구매후에 재밌게 타고난 뒤에 무릎통증이 있어서 질문드립니다~

 

  키166 , 발245 몸무게68  / 42 30 사용중입니다

 

 보통 정수치상의  스탠스에 비해 데페 최소 스탠스가 10cm가량이 크게 측정되는것 같습니다~

토턴시에 뒷쪽무릎에 체중이 쏠리면서 통증이 오고있습니다.

 바닥에서 연습시에 스탠스를 좁게하면 무릎에 몰리는 체중이 줄어드는것 같기도한데

 이게 넓은스탠스때문인지 아니면 골반로테이션이 잘안되는건지 몰라 질문드립니다 ㅠ 

 그리고 데페우드를 재밌게 탔지만 뭔가 더 깊은 엣지감, 안정성을 느끼고싶어서 

 샵에 여쭤봤더니 도넥을 추천해주셨네요.

 

데페우드와 도넥사버(하드) 차이가 있을까요~?

 

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Hate

2022.03.13 18:56:20
*.211.115.112

계에에속 후경이면 뒷발목 뒷 무릎에 무리가 있을수 있지요
물론 스탠스를 좁히면 좀더 나아질수 있습니다.
만 제가보기엔 스탠스나 세팅보다는 토턴시 내 무게중심 포지셔닝이 문제로 보이네요

일해라곰돌아

2022.03.13 23:30:06
*.239.203.41

그냥 바닥에서 연습하는것과 경사면에서 연습하는것 분명히 차이는있습니다.

스탠스가 바뀐다고해서 나아지진않을것같은데요.

무릎옆쪽으로 통증이 온다면 골반은 돌아가지도 않았는데 무리하게 스키에 삼각무릎마냥

무릎을 안쪽으로 넣게되면 발아치도 깨지도 무릎상하게됩니다. 혹시 발아치가 안쪽으로

깨지지않았나 확인해보세요.

Cool-보더

2022.03.14 03:11:34
*.100.180.58

골반각을 만들지 못한 상태에서 모양 비슷하게 만든다고 뒷무릎을 강제로 끌어서 가져오면 무릎이 비틀리면서 아프게됩니다

 

d-cloud

2022.03.14 10:35:05
*.80.139.1

무릎이 아프다는건 억지로 무릎을 돌린다는거같습니다.

정상적이라면 무릎이 아닌 토턴시 뒷 허벅지에 힘이 걸리는게 맞습니다.

a_u.r.a_

2022.03.14 16:09:52
*.27.253.236

골반이 열리지 않은 상태에서 뒤쪽 무릎을 뒤틀어서 그럴듯합니다.

추가로 노즈 쪽으로 한칸씩 이동시켜서 중심위치가 후경에 많이 가지않도록 하는 방법도 있습니다.

가장큰 원인은 자세입니다.

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