로그인 유지
옷이 다 안맞는 관계로 보드타려면 다이어트를 해야해서 하는데
개고통 스럽네요. 찌는건 조낸 쉬운데 빼는건 왜케 힘든지
혼자 살때는 그냥저냥 식단조절이 쉽게 가능했는데
제가 안먹어도 옆에서 마눌님이 먹으니 조절도 안되고 행사도 많고
당장 내일 처제나 가서 회랑, 보쌈 먹기로 했고
일요일도 외식해야 하는데....하.....
ㅡ,.ㅡ;;;
2022.10.21 17:48:23 *.101.66.154
2022.10.21 17:57:31 *.77.2.208
결혼하면 왠지 사육당하는 느낌이.... 내 모든건 다 넘어가고 필요없는 지방만 늘어가는... 우리 행복한거 맞겠죠?
2022.10.21 18:32:32 *.50.137.70
2022.10.21 18:57:32 *.39.201.247
2022.10.21 19:16:53 *.102.0.150
2022.10.22 09:57:34 *.247.171.120
2022.10.21 19:57:55 *.38.80.212
2022.10.21 20:04:28 *.101.217.72
다이어트가 제일 힘듭니다.
최대한 안먹어야 하는데 안먹다가 잘못걸리면 식욕 폭발 ㅋㅋ 망하기 일쑤 ㅋ
담배는 쉽게 끊었는데 다이어트는 정말.. ㅜㅜ
2022.10.22 09:58:37 *.247.171.120
2022.10.21 20:21:20 *.22.203.53
2022.10.21 20:47:05 *.157.169.144
다이어트 넘나 쉬워용...과자 빵 치킨 라면 오징어 새우 튀김 피자 마가린 버터류 우유 치즈 그리고 삼겹살 소고기등심 알탕 국밥등등등 만 평생 안드시면 됩니다.
(그리고 하루1시간 걷기)
먹어야하는건, 녹황색채소 닭가슴살 견과류 생선 올리브오일 등등등(하루1식은 이렇게 필수)
이렇게 하면 술먹어도 살안찜...중성지방도 안생겨요
대신 몸에서 사리나옴
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2022.10.21 21:34:07 *.165.115.177
담배보다 다이어트가 더힘듬. 20년째 다이어트중
2022.10.22 16:49:23 *.71.184.213
동물의 기본욕구인 식욕을 억제하기가 쉽지 않죠 ㅎㅎ
10년 이상 금연하는 지인들은 여럿 있어도,
체중 20%이상 감량하고 5년 이상 유지하는 지인 한 명도 없음.
2022.10.21 21:41:07 *.124.63.142
2022.10.22 02:34:35 *.202.229.145
2022.10.22 09:50:10 *.101.28.193
집사람이 음식을 잘합니다...이 배를 어찌할꼬 ㅠ
2022.10.23 16:40:43 *.62.147.215
2022.10.23 21:04:00 *.231.228.112
그리고 내일 처제가족 들이랑 속초 여행 ㅠㅠ