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전향레귤러 왼쪽허벅지통증

조회 수 413 추천 수 0 2022.12.13 13:18:21
달래꺼 *.213.165.29
전향1일차라 골반도 안돌아가고 36/24로 놓고해보았는데
왼쪽허벅지에 통증이 엄청납니다

왼허벅6 오른허벅4?? 정도 힘이들어가는데 앞다리를 쭉 펴고 뒷다리(오른허벅)을 접어야한다고하는데 타다보면 계속 왼쪽 허벅지에만 힘이들어갑니다...ㅜ

강습이답인가요?ㅠㅠ
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WingLoad

2022.12.13 13:42:03
*.33.184.67

1일차라 그런거 같아요.....강습도 어느정도 이론이든 실전이든 조금 연습해보시고 받아보세요... 그래야 뭐가 부족한지 알수있어요....

분노조절잘해

2022.12.13 13:51:43
*.112.217.51

베이직(뉴트럴 사이드 슬립 펜듈 베이직 슬턴 너비스 슬턴) 부족시 나타나는 전형적인 증상입니다. 밸런스가 맞지 않기 때문입니다. 베이직 부터 차근차근 바른 자세로 연습하시길 추천드립니다. 앞다리 펴기? 전~혀 필요 없습니다. 앞 무릎과 뒷 무릎을 동시에 쓸 줄 알아야합니다.
“나 카빙할줄 아는데 베이직을?” 라고 생각하시는 분들 대부분입니다. 그냥 즐기실거면 상관없겠지만 보다 건강하게 즐기실거면 다시 기초로 돌아가시길 권유드립니다

짙은눈썹

2022.12.13 14:01:55
*.161.71.229

요즘 앞 다리 펴는 증상으로 게시글이 많이들 올라오시는데

 

글세요... 앞다리 펴는건 옳지 않아요 

 

어느교본을 뒤져봐도 앞다리 펴서 주행하는 방법은 없습니다.

 

그저 그렇게 하면 빠르게 카빙입문 단계에 진입이 가능 하겠지만

 

장기적으로 볼떄는... 몸의 고통이 동반 될겁니다.

달래꺼

2022.12.13 14:29:37
*.213.165.29

선배님들감사드립니다

암꺼나해

2022.12.13 15:10:53
*.111.15.209

강습이답이죠

안펴본사람은 펴본경험을 모르지요

흙기사

2022.12.13 16:40:53
*.180.111.190

신체구조가 다 같진 않아서 고통스러운분도 계실수 있죠

리바인

2022.12.13 23:42:20
*.196.251.210

비기너턴.비기너카빙시 골반이 안열려서 엉덩이가 빠진상태로 턴이 들어가면 전경되여 앞발이 ㅣ자로 서있는분들을 자주봄/다운하시는분들중엔 무릎이 아픔/앞다리를 펴고 뒷다리를 접는게 아니라 골반을 돌리는순간 레귤러시 왼쪽 허벅지 근육도 비틀리고 왼쪽 궁둥이가 8시에 있다가 7시로 돌면서 앞다리는 자연스레 뒤로 비스듬하게 펴지며 뒷다리는 골반을 돌렸기 때문에 2시에 있던 무릎이 1시로 들어옵니다.일부로 넣지 않아도 들어오기때문에 그상태로 다운시 접히는거죠.골반을 열고 중경을 잡아보면(지금보다 무게중심을 조금 테일로 뺌) 압력이 분산될겁니다. 참고로 저는 15도부터 쭉 올려봤지만 36 24는 입문에 좋지만 골반을 만족스럽게는 열리지 않았습니다.안보하세요.
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