음...선자세로....급떵이..마려워서....아랫배를 부여잡는 다는 느낌으로....아이구 배야...하면서..

허리를 완전 ㄱ 자로 졉혀서..배를 잡아보세요....그리고....다운(앉는다는 느낌이 아니라) 그상태 그대로

슬롭면으로 힐턴이니깐 왼쪽옆으로..그냥 옆골반이 닿게끔..넘어져(쓰려져) 보세요..침대위에서..............

한마디로..곱등이 자세를 만든뒤....앉는다(X) 옆으로 쓰러진다(ㅇ)....그러면....힐턴이 완성됩니다...

야매방법으로다가........ 농담인것 같지만..진담입니다.....^^;;

넘어지지않을 정도로 앉으시면 되요

전 오른쪽 어꺠도 바닥으로 누르는 느낌으로 프레스~

하체뿐아니라 상체도 같이 아래로 힘주는?

딮카빙에는 적용이될지 모르겠네요

힐턴 연습할때 탈탈탈 털리신다면 무조건 따라해보세요 탈탈 털릴까봐 앞발에 체중을 못싣는 트라우마를겪어여 과한전경은 안좋지만 필요합니다 토턴끝나고 힐턴들어가면서 폴라인가면서 다운줄때 (레귤러기준)왼다리 쫙펴고 앉으세여 그상태로 오른쪽어깨를 왼다리랑 붙는다생각으로 오른손은 데크 중간쯤잡으세요 그상태로 왼쪽 펜스바라볼때까지 정지하면 자동으로 힐턴완성 만약 엉덩방아를찧는데 왼쪽엉덩이를찧는다면 골반은 잘열려있는겁니다

레귤러 기준 저는 오히려 오른손 위치가 중요할거 같아요. 어깨를 누르고 의식적으로라도 오른손이 왼발쪽 데크를 터치 할 수 있는 수준이라면 어느 정도 자세가 나오지 않을까 싶습니다.