[묻고답하기 이용안내]
보드는 10년 정도 탔고 1년에 15~ 20 회 정도 타고 있습니다.

운동신경이 없는지 눈밥에 비해서 실력은 바닥이라 중급 에서

카빙 될까말까하는 수준인데

미드 ~ 롱 턴 위주로 타는데 2시간 넘어가면 허벅지가 터질것 같아서

더 탈수가 없는 수준인데요 ㅠㅠ

유튜브 굇수님들 보면 편하게들 타시는데...

다른 분들은 허벅지 안아프신가요...?

제 자세가 문제인지 나이를 먹어서 운동 부족인건지 모르겠네요

맨날 솔보딩만해서 물어볼 사람도 없어서 다른 분들은 어떤지 궁금합니다...
엮인글 :

OriGiNaL-*

2023.01.03 15:36:34
*.7.230.203

체중프레스 이외 추가적인 프레스를
얼마나 강력하게 줘서 턴을 조지는지~
데크플렉스가 어느정도인지~
개인의 근력이 어느 정도인지에따라

다 천차만별로 다를 것 같습니다.

오 눈좋은데~ 하면서 다운언웨이티드
갱력하게 박고타면 허벅지 배러리 금방
소모되긴 하지요.

데크가 딱딱한데 데크스펙이상으로 말아타는것도
허벅지배터리 소모가 빠를 것이구요~

이것이 지속적으로
점점쌓이면 배터리용량은 늘어나는것이구요.

BRTNT6

2023.01.03 15:40:10
*.88.91.113

유투브 괴수들도 아플꺼에요~~~ ㅋㅋ

YP광식이형

2023.01.03 15:48:37
*.131.159.86

파우더 많은날 마니 타면 허벅지 터집니다.
 

흙기사

2023.01.03 16:45:19
*.180.111.190

비시즌 자전거, 스쿼트 추천.....근육을 유지하세요

하체에 힘빼고 타세요 ................... 

무당신선

2023.01.03 17:24:13
*.36.148.203

유튜브에는 좋은것만 나오자너여 에이 그분들도 사람인데 다 힘들고 아픕니다 ㅋㅋ

키에르벨

2023.01.03 17:24:34
*.101.195.142

결혼하고 운동 소홀히하던 몇년은 몇런타면 다리풀려서 설렁설렁탔는데 이번시즌 스쿼트, 런지, 카프레이즈 등 하체운동하고 탔더니 버틸만해졌네요...

폭풍세수

2023.01.03 18:11:23
*.70.14.108

나만 허벅지 아픈게 아닐거라고 생각은 하는데... 급경사 슬롭을 원런으로 마무리 하는 사람들 많음..

오빠보드타지말고날타

2023.01.03 22:34:11
*.255.171.8

좋은 말씀들 감사합니다. 저는 뻐근한 수준이 아니라 터져 나가는 정도의 아픔이라서 아무래도 자세에 문제가 있는것 같네요 ㅠㅠ 나중에라도 영상 찍어서 원포라도 부탁 드려야 겠어요 ㅠㅠ
List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 [묻고답하기 게시판 이용안내] [9] Rider 2017-03-14 169426
243951 웰팍 S1 벽에 폴대요... [6] 웃는아이c 2023-01-03 445
243950 이너장갑 질문 [5] ksm9863 2023-01-03 459
243949 니데커 카본 스펙터 붓아웃 질문 소비자기본법 2023-01-03 161
243948 보드 자켓 흰색 사두 될까요? 금방 더러워질까봐 걱정.. [19] 양초임 2023-01-03 601
243947 번 마콘 1.0 이어패드에 세나 붙일수있나요? [2] 순진구 2023-01-03 423
243946 바인딩 세팅 질문있어요 file [6] 한반두 2023-01-03 524
243945 6-7살 여아 스노우보드 강습 [13] 바닐라라떼두개 2023-01-03 702
243944 중고 바인딩 상태 사기당햇습니다 . [19] Doroci 2023-01-03 1140
243943 비발디파크 도와주세요 ㅜㅜ [6] 빨간단무지 2023-01-03 525
243942 데크 상판 기스 [6] 태하영 2023-01-03 473
243941 휘닉스파크 리프트권 할인 방법 더 있을까요? [6] 카프리~ 2023-01-03 480
» 허벅지 근육통 문의 [8] 오빠보드타... 2023-01-03 390
243939 전향카빙 엣지체인지 점프는 어떻게 하나요? [14] ORCA 2023-01-03 636
243938 이 보드 막데크로 괜찮은지 뵈주세요 file [9] 초미소년갱 2023-01-03 538
243937 레귤러 전향 45/33 뒷발 아킬레스컨쪽아픈거 [3] 진위확인 2023-01-03 484
243936 하이원 근처에 엣지백 살때 없겠죠? 그리고 엣지백 추천 부탁드립니다 [3] 폭풍세수 2023-01-03 472
243935 고수들은 주로 무슨색 옷을 입나요? [10] 맛있는씐나면~ 2023-01-03 601
243934 라쳇 리턴 스프링 고장은 고장으로 치지 않나요 ? [11] Doroci 2023-01-03 405
243933 비발디에 스크래핑 할 수 있는 곳이 있나요? 투어너어 2023-01-03 131
243932 말아탄다는게... [5] 조재이지 2023-01-03 655