이 자세 그대로 지상에서 연습했고 똑같이 되길래 슬로프에서 해보려는 순간 바로 넘어졌어요..
슬로프 위에서 저 정도로(무릎에 양손을 올렸을때 팔 90도) 숙이고 있는 거 자체가 불가능하고 잠깐 숙여도 무게가 앞으로 쏠리는데 어떻게 연습해야 하는 건가요? 무게가 앞뒤 4:6정도라는데 저는 오히려 6:4인거 같아서 뒷발에 무게를 실어보려고 했더니 아예 탈 수가 없습니다..ㅠㅠ 어제 하루 종일 다운 해보려고 했지만 실패했어요. 고관절 접으면서 테일쪽으로 앉고 양쪽 무릎을 붙이려고 힘을 줘야 되는 건가요?
다만 앞으로 숙일때 허리를 숙였다면 고관절을 접고 골반의 위치를 살짝 테일쪽으로 슬라이드 (밀어서 잠금해제) 하는 느낌으로 보정을 해주는 겁니다. R 또는 K 자 모양을 상상해보시면 느낌이 오실겁니다.