|
| [헝그리보더닷컴 이용안내] |
글 수 224,064
안녕하세요. 구글쿨입니다.
수면패턴이 아주 몹쓸 스타일입니다.
보통은,
밤에 쉽사리 잠에 못들고 뒤척이다가
피곤에 지쳐 잠이들면 아침에 못일어나는.. 그런 패턴 -_ -;
대신,
일단 잠이 들면,
완전 떡실신 해버립니다 -_ -;;;
업어가도 모를 정도로 -_ -;
전 모르겠는데
최근엔 코도 무쟈게 곤다고들 하더군요 ㅡ.ㅡ;;;;
꿈도 안꿉니다.
-_ - 수면패턴 어플을 보면(물론 정확치는 않겠지만)
그냥 쭉 딥슬립 -_ -;
꿈을 가끔 꿔도
뭔 꿈인지 기억조차 안나고
악몽 요딴것도 없고
가위 눌림-_ -? 요런건 도대체 그게 뭔가 궁금해서 한번 눌려봤음 싶을 정도고요...
지진이 그렇게 많이 난다는 일본에서 2년간 살면서
지진을 느껴본 게 손에 꼽을 정도입니다 -_ -;
낮에 눈 뜨고 있을 때 지진이 와야,
아-_- 지진이 왔구나. 느낄까 말까
잠들었는데 지진이 오면, 오던지 말던지 -.-;;;
떡실신해서 자느라 알람을 세개나 맞춰놨는데
하나도 못듣고 못일어나서
주말에 보드타러 못갔습니다 ㅠㅠ
우울합니다.
진짜 요즘은 수면 패턴도 패턴이지만
아무리 의식적으로 정자세로 누워서 자려고 노력해도
아침되면 꼭 엎드린 자세로 자고 있어서
하루종일 허리도 아프고...
수면클리닉이라도 가봐야 할 것 같아요 ㅠㅠ
헐 그래요?
몰랐던 사실이네요.
설마 알람이 울리지 않았던 것인가 -.-;;;;;
그 처자 미래가 참 암담하시겠군요.
안습이네요.
- 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)
헐.. 수면패턴을 좀 바꿔보시는게 좋을 듯 합니다~
숙면하는것두 아닌것 같으신데... 잠은 정말 중요한데요. 저는 먹는것보다 잠이 더 중요하다고 생각하거든요;;
그리고 평소 잠을 몰아서 자는습관이 혹 있으면 고치셔야해요..
할일이 너무 많아서 주중에 잠을 덜 자고.. 주말에 몰아 30시간 이상 자는거.. 해봣는데 이거만큼 나쁜습관도 없습니다..