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안녕하세요! 렌탈 데크로만 늘 타다가(덕스타일)
요번에 아는 지인을 통해서 개인장비를 맞추게 되며 전향으로 전환하게 된 보린이 입니다

키는 178 / 몸무게는 77이고, 발 사이즈는 280 인데 트라이던트 275를 사서 신고 있습니다.

보드는 BC스트림 169 타고 있습니다. 바인딩은 플릭스 XF

스탠스 58에 36/24 로 처음에 맞춰서 타는데 무릎하고 발목이 불편해서

현재는 스탠스 58 (유지) 바인딩 42 / 27 로 타는데 베이직 카빙 후

다운 연습하려는데 앉는 자세가 안되네요 ㅠ

앉으려고 하면 뒷무릎 접히는 부분 외측이 찌릿하면서 통증이 심합니다ㅠ

뒷 발목은 고정되어 있는데 골반 열고 무릎을 넣으려고 하니 이질감도 이질감인데 자세가 안 잡히는 느낌? 뒷무릎을 잡아뜯는 느낌이라해야하나...

억지로 잡으면 평지에서 자세는 되는데 뒷무릎 통증이 계속 납니다.

이게 맞는건지 ㅠ 아니면 제가 자세를 잘못 잡고 있는 건지 ㅠ 모르겠습니다.

지인은 평지에서 자세보고는 그렇게 앉는게 맞다고 하는데 저는 통증이 계속 심해서 타다가 결국에는 포기하고 내려왔습니다

덕 타다 전향으로 바꾸면서 생긴 자세 문제일까요?

아니면 스탠스나 바인딩 각도를 조절해야하는 건지 궁금합니다 ㅠ
엮인글 :

흙기사

2023.02.02 09:45:27
*.180.111.190

대부분 각도나 자세 문제지만 개인별 신체구조 영향도 있음

나인스토리

2023.02.02 09:48:18
*.235.5.225

오다리 이거나 안짱다리 등등 에 따라 아플수도 있으니 슬슬 자기만에 각도를 찾아보는게 좋을거같아요

일산바람돌이

2023.02.02 11:43:21
*.235.11.250

오른 다리 아킬레스건 수술하고는 크게 상관 없겄죠?

짙은눈썹

2023.02.02 09:48:51
*.161.71.229

바인딩 각도 대로 누르시면 되는데

 

억지로 골반을 틀어서 무릎을 억지로 넣으면 당연히 통증이 생깁니다

 

그 자세를 운동화 착용하고 해도 똑같을거에요

 

잘못된 자세 입니다.

일산바람돌이

2023.02.02 11:42:04
*.235.11.250

바인딩 각도 대로였군요ㅠ 그냥 골반 노즐쪽으로 연상태에서 앉으려고 하니까 뒤틀리는 느낌나더라구요 ㅠ 집가서 다시 부츠신고 봐야겠네요 ㅠ 스탠스는 좁힐 필요없겠죠?

브로큰헬맷

2023.02.02 10:34:55
*.77.142.130

아픈건 무조건 트러블이 있다는 얘기입니다.

자세,스탠스,각도,탈때 생긴 과도한 버릇 등에서 기인하겠죠?

시즌 얼마 안남았습니다. 드라이버 들고 안아플때까지 한런하고 바꾸고 한런하고 바꾸고 해보세요

그리고 꼭 잊지 마셔야 할것은 고정관념을 버리고 이렇게 저렇게 많이 해보시길 권장합니다.

누군가 도와줄사람이 없다면 방법은 노가다로 찾는 방법뿐입니다.

일산바람돌이

2023.02.02 11:43:48
*.235.11.250

감사합니다 ㅠㅠ 바인딩 각도도 조정해봐야겠네요

Logan.k

2023.02.02 11:26:27
*.14.220.60

바인딩 각도대로 무릎만 접는게 아니고 몸 전체가 숙여지듯이 데크쪽으로 내려가는 것입니다.
무릎만 구부리면 통증 생길수박에 없어요...
BBP자세가 어떤것인지 유튭영상 등등 찾아보시고, 무게중심을 어떻게 유지하는지도 같이 공부하셨으면 좋겠습니다.

일산바람돌이

2023.02.02 11:41:13
*.235.11.250

바인딩 각도 대로 앉는거였군요ㅠㅠ 그거 생각 안하고고 노즐쪽으로 골반 열고 앉으려니까 그런 것 같습니다ㅠㅠ 감사합니다

카빙하기좋은날씨네

2023.02.02 12:08:05
*.209.169.105

스텐스도 줄여보세요 차이가 제법있습니다

Magic_Medic

2023.02.02 14:06:28
*.76.103.130

뒷무릎을 밀어서 넣는 자세로 타시나 보네요. 자세 문제일 가능성이 가장 커요. 뒷무릎 밀어 넣으면서 다운 하는 건 잘못된 자세 입니다.

오포주민

2024.02.13 20:20:38
*.145.47.111

해결 하셨나요?
제가 지금 똑같은 현상을 겪고있어서 너무 힘듭니다..
레귤러
오른무릎 외측 인대 통증때문에
앉았다 일어서기도..
걷기도 ㅠㅠ 계단오르기도 힘드내요
좀 좋아졌다가도 보드타면 바로 아프고요..
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