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바인딩각도 45에36쓰고있다가 레귤러기준 토턴시 뒷발 발목에 무리가오는것 같아 42에27로 각도를 내렸습니다.
다운자세시 엉덩이가 테일쪽으로 앉으라고 하는데 많은 강의영상처럼 완벽하게 엉덩이가 테일위에 앉으려고하면 무릎과 발목에 무리가가는데 바인딩 각도대로만 앉아도 괜찮을까요?? 뒷무릎이 모이게끔 스탠스 조절하는것이 좋다는 말을 듣고 스탠스도 좁게하였는데 안정성이 너무 떨어져서 스탠스도 56으로 넓혔습니다 ㅜㅜ
고수분들 도와주세요!! 골반은 어느정도 잘 열고 타는 수준인것같습니다
다운자세시 엉덩이가 테일쪽으로 앉으라고 하는데 많은 강의영상처럼 완벽하게 엉덩이가 테일위에 앉으려고하면 무릎과 발목에 무리가가는데 바인딩 각도대로만 앉아도 괜찮을까요?? 뒷무릎이 모이게끔 스탠스 조절하는것이 좋다는 말을 듣고 스탠스도 좁게하였는데 안정성이 너무 떨어져서 스탠스도 56으로 넓혔습니다 ㅜㅜ
고수분들 도와주세요!! 골반은 어느정도 잘 열고 타는 수준인것같습니다
바인딩이 하드하면 종아리가 걸려서 bbp잡기 어려우세요~당연히 입문자 .초급기준.
11자로 타는게 아니라서 완전히 테일에 엉덩이가 가기 힘들며 골반오픈과 유지만 잘되시면 흡사 테일에 앉는 느낌으로 엉덩이가 안삐져 나올겁니다.바인딩각도 보다 안나가기만 하면되며 사람마다 신체가 다르니 무리하진 마세요~근육들도 익숙해지면 점점 편해질겁니다. 대부분 엉빠가 되는 이유들중 오픈유지를 못하고 기울기 주는 시점인 진입 그리고 제일 많이 풀리는 폴라인 입니다. 상체를 활짝 열면 골반도 더 돌아 가니 무릎도 일부로가 아니라 자동으로 모아집니다.
다운자세 스트레칭 자주 자주 하시고 타보세요~쉬워집니다
11자로 타는게 아니라서 완전히 테일에 엉덩이가 가기 힘들며 골반오픈과 유지만 잘되시면 흡사 테일에 앉는 느낌으로 엉덩이가 안삐져 나올겁니다.바인딩각도 보다 안나가기만 하면되며 사람마다 신체가 다르니 무리하진 마세요~근육들도 익숙해지면 점점 편해질겁니다. 대부분 엉빠가 되는 이유들중 오픈유지를 못하고 기울기 주는 시점인 진입 그리고 제일 많이 풀리는 폴라인 입니다. 상체를 활짝 열면 골반도 더 돌아 가니 무릎도 일부로가 아니라 자동으로 모아집니다.
다운자세 스트레칭 자주 자주 하시고 타보세요~쉬워집니다
- 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)
덕으로 해도 카빙잘되고 연습하면 땅짚는것도 되요
안되는 자세를 무리해서 탈필요는 없어요