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2023.06.04 21:39:35 *.120.0.195
2023.06.05 00:01:46 *.224.105.138
2023.06.05 08:38:58 *.214.73.138
벌써 6월이니 준비를 해야하는데....
아직도 집에서 뒹굴뒹굴만하고 있습니다....;;;;;
2023.06.05 08:40:41 *.57.91.147
2023.06.05 08:45:16 *.51.102.124
3월 이후부터 하루 스쾃 100개씩 하고싶~~
2023.06.05 10:19:19 *.136.135.50
아무것도 안한 저는 반성해야겠습니다
오늘부터 헬스 등록을...ㅎㅎ
2023.06.05 11:43:07 *.101.65.56
2023.06.05 11:54:00 *.231.172.167
보드근육은 보드타면서 만들어지는것같아요(시즌시작 2주동안 온몸이 아프고 ㅋㅋ 상급경사도 적응하고나면 또 아프고 ㅋㅋ빡보딩하면 어김없이 아프고 ㅋㅋㅋㅋ)
그래서 비시즌엔 그냥 심폐지구력정도만 해놓으면 아주좋더라구요 :)
그전에는 숨차서 멈춰야했다면 바로 슬롭원런해도 숨이 덜차는게 느껴져요
