생각보다 많이 오래가요...

삐끗하는게 종류가 너무 많습니다...

인대의 경우엔 회복이 안되고 그냥 계속 얇아지다 끊어지는거고...

염좌는 엥간하면 안쓸때 회복이 되는데 저도 이상하게 오른쪽 발목은 너무 약해져서

조금만 잘못 밟거나 세게 힘을 주면 다시 아프더라구요.

되도록이면 CT나 MRI로 확실하게 확인하고 치료하는게 좋아요...;;;

인대인거 같으신데... 저도.. 금방 낫겠지 했다가.. 지금 3년째입니다.... ㅠ.ㅠ 재활 잘하셔야 합니다.

한의원 가서 침 맞고 피빼세요. 

평소엔 모르다가 운동전 발목 돌리기할 때 아플 정도라면 C.T. 나 M.R.I. 에 아무것도 안 나올 확률이 높아요. 

인대 기본 3년 갑니다.....

오픈 전까지 재활 잘 하셔서 이번 시즌은 즐겁게 즐기실 수 있기를 바랍니다.

위추~

저는 한창 트릭 할 때 렌딩 역엣지로 왼쪽무릎이 돌아 갔다고 해야 하나? 걸을 때 마다 아팠는데, 5년 정도 지났음에도 여전히 오래사용하면 아프네요... 확실한건 물리치료라도 받으면 더 좋고, 자가라도 마사지나 간단한 치료 계속해 주시면 확실히 도움이 되는것 같더라고요.

물론 또 오래사용하면 아프긴 합니다... 진짜 보드 접어야 괜찮아 지는게 아닌가 하는 생각이 듬니다 ㅠ

병원가셔서 사진찍어봐야합니다 아직도 아프신거라면 분명 인대쪽 다치셨을거에요 자연치유는 없습니다

저도 오랫동안 보드타면서 무릅 발목 어깨 성한곳이 없습니다 오래 지나고 나서야 알았습니다 

지금은 비시즌기간에는 치료도하고 약도 먹고 시즌기간은 조심조심 또 조심하면서 타고있습니다 ㅠ

기능운동이랑 재활치료를..꾸준히..

 발목 염좌가 생기고 그 염좌가 그대로 굳어서 아주 오래갑니다.

병원가셔서 체외충격파 치료 받으시면 한달 안에 좋아 집니다

다들 진지한 답변에 너무 감사드리며..조금 농담 섞어보자면 이거 건국적으로 한의원 벙개 해야할거 같은데요 ㅋㅋ