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몇시즌만에 보드장간다고 못했던?운동을 하니까 죽겠네요

조회 수 470 추천 수 1 2023.12.24 11:42:22
최벌구 *.62.204.116
17/18시즌 이후로 보드안타다 이번에 보드 다시 타는데요.
그간 바쁘고 피곤하다는 핑계로 운동도 안하다보니 몸에 덕이 잔뜩 붙었습니다.ㅜㅜ
단시간에 살빼지는 못하지만 보드장가서 근육통으로 끙끙거리기전에 미리스트레칭하는데 몸이 비명지르네요.

스퀏 런지 플랭크 까치발들기 푸쉬업 누워서다리들기등 하는데 집에서는 보드타기전에 죽겠다 하네요ㅋㅋ진짜 딱 그느낌이긴합니다. 몇년만에 타는보드 넘 설레네요
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루민이

2023.12.24 14:38:06
*.230.45.66

ㅋㅋ 간만에 복귀하시는만큼 조심히타세요 부상조심

 

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