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비기너턴, 뒷낙엽 무리없는데 슬로프 경사가 조금 높아지면 무릎에 모든 힘이 들어가서 오른쪽 무릎이 넘 아파요 ㅠ.ㅠ
저는 데크는 있지만 초보라서 렌탈데크처럼 세팅을 해두었는데요
스탠스나 각도를 조절하면 좀 나아질까요?
아니면 제가 문제있는걸까요?
엮인글 :

고양시민그농이

2023.12.26 00:17:52
*.216.59.17

원래 낙엽만하면 허벅다리는 전부무리와요..턴을하시게되면 고민해결됩니다..

보르보르르루

2023.12.26 00:22:06
*.62.162.122

남자친구는 허벅지랑 종아리에 무리가 온다는데 저는 무릎만 아파서요 ㅎㅎㅎ 어떻게 해결을 해야할지.. ㅠㅠ흑흑

고양시민그농이

2023.12.26 10:37:55
*.216.59.17

오늘내일 웰팍에 있어요ㅎ 자세함 봐드릴수있어요^^

보르보르르루

2023.12.26 15:07:25
*.38.183.105

아잇 아쉽네요... 오늘은 출근을 해서 ^_^;; 혹시 영상으로 봐주실 수 있으세요??

야크르

2023.12.26 00:56:08
*.172.8.30

두분 곤지암이시면 않아프게 타는법 원포해드릴텐데.....

보르보르르루

2023.12.26 02:25:09
*.38.183.105

말씀만으로도 감사합니다!!! 저희가 베이스 스키장을 정하려고 이곳 저곳 가보고 있어요^.^

호요보더

2023.12.26 01:00:23
*.101.192.100

라이딩을 해야죠 단순 낙옆만 하면 누구라도 힘들어요

보르보르르루

2023.12.26 02:26:16
*.38.183.105

네.. 가끔 경사가 높을 땐 낙엽으로 내려오는데 무릎에 무리가 심해서 제가 잘못하고 있는 부분이 무엇인지가 궁금했어요 ㅎㅎㅎ 조만간 강습을 받아야겠네요..!

휘닉스라이더

2023.12.26 02:15:10
*.205.36.187

보통 뒷무릅이 아프면 몸의 무게 중심이 전부 뒤로가기 때문인 경우가 보통입니다.
경사가 심해질경우 공포감으로 더 몸이 뒤로가서 무릅에 무리가 가중됩니다.

앞발과 뒷발 밸런스를 같게 하도록 앞발쪽에 무게를 주는 연습이 필요합니다.

보르보르르루

2023.12.26 02:27:34
*.38.183.105

오른쪽 앞무릎만 아프더라고요... 바인딩 각도같은걸 조절해보면 좀 나아질수도 있을까요? 스키장 3회차 초보라 질문이 많네요^^;;

몸따로마음따로

2023.12.26 07:49:37
*.145.107.188

스텐스(두발 간격)를 안쪽으로 한칸 줄여 보시고요,   

무릎의 안쪽이 아프면 바인딩 각을 조금 작게하고, 무릎 바깥쪽이 아프면 바인딩 각을 조금 별려보세요. 

무릎에 탄력보호대 하고 타세요 두툼한 충격보호대 말고 짱짱하게 무릎 잡아주는거.

 

바인딩각은 아예 드라이버 하나 들고 다니면서 계속 바꿔 타면서 나한테 맞는 각을 찾아야 되요. 

똘맹

2023.12.26 09:27:18
*.234.202.163

저도 지인 올때 아프다고 하면 이 방법이 제일
효과적이었던 것 같습니다~!

1. 스탠스 줄이기
2. 바인딩 각도 조절

보르보르르루

2023.12.26 15:42:31
*.38.183.105

스탠스는 보드샵에서 규매할 때 가장 적게 해주신 것 같은데!!! 드라이버 가지고 다니면서 하나하나 찾아봐야겠네요!!! 감사합니당

보르보르르루

2023.12.26 15:10:02
*.38.183.105

긴 설명 감사합니다! 바인딩 조립하는거부터 공부해야겠네요!!! ^.^ 좋은 하루 되세요!

흙기사

2023.12.26 08:37:19
*.180.111.190

무릎주변에 근육이 없어서 그럴대도 있어요~ 비시즌에는 자전거나 웨이트를 해줘야 합니다

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