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글 수 221,734

[궁금글] 헬스장에서 약간 뒤로 누워서 다리로 추 무게 여러분은?

조회 수 520 추천 수 0 2011.01.05 11:19:42
근근이_ *.248.208.75

안녕하세요 근근이입니다.

 

맨날 눈팅만 하다가 글 남깁니다.

 

체지방 검사하러 보건소 갔다가 근력 테스트도 해준다기에 받앗습니다.

 

자세 이름은 잘모르겠고요 설명을 하자면

 

약간 뒤로 쳐지는 의자 같은데에 앉아서 두 다리로 운동하는거 있잖아요?

 

그걸 테스트 햇는데 280키로 나오돈데 여러분은 몇 나오시나요?

 

보건소 의사가 해준 말이 축구선수가 320키로, 운동많이 하는 남자가 220키로

 

전 그냥 남자

 

 

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냉혈한

2011.01.05 11:21:28
*.168.238.126

안 해봐서;;

미남이십니다

2011.01.05 11:21:34
*.226.204.39

오늘 너무 많이 탄듯
멀미날 지경

기억속

2011.01.05 11:25:16
*.239.163.14

이거 아마 허벅지 운동하는거 아니예요???

이런 테스트는 안해봤구... 헬스장에서 운동 갈켜주면서 해보긴 했어요~

전 20kg으로 15회씩 3세트...... 죽을거 같던데...ㅠㅠ

미똘_아키라

2011.01.05 11:25:24
*.151.30.214

헬스장 한번도 안가본 보통 사람입니다만 300키로 넘게 나오든데요;;;;;;

카레맛지티

2011.01.05 11:28:09
*.137.88.45

두개를 다 해봤어야 하는데;

 

헬스장에선 매일 합니다만.

전 20kg으로 15회씩 3세트...... 죽을거 같던데...ㅠㅠ(2) 다리가 후더더더더더덜~~\

 

다리 근력 측정하는 기계는 보지도 못했습니다.

 

& 탑승!!

eli

2011.01.05 11:32:26
*.18.168.108

탑승합니다

낙엽의 달인

2011.01.05 12:22:42
*.94.41.89

일단 탑승~!

낙옆의고수

2011.01.05 12:36:20
*.148.105.3

헬스장서 알바하는데~~무엇을 말씀하시는건지 모르겠넹~~280KG을 들면~~괴물이실텐데....참고로 전 하체운동~~스쿼터로~~100키로 들고 죽을뻔 했는데 ㅡㅡ;

NOM_815733

2011.01.05 12:39:11
*.208.123.204

예전에 풀로때릴때는 480키로 원판끼우고 성인남자 2명 (약80키로정도)올리고 한적도있었네요

 

머신은 일반남자분들도 경력쌓이시면 300키로는 충분히 하십니다

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