[헝그리보더닷컴 이용안내]

자유게시판

글 수 224,020

[궁금글] 헬스장에서 약간 뒤로 누워서 다리로 추 무게 여러분은?

조회 수 542 추천 수 0 2011.01.05 11:19:42
근근이_ *.248.208.75

안녕하세요 근근이입니다.

 

맨날 눈팅만 하다가 글 남깁니다.

 

체지방 검사하러 보건소 갔다가 근력 테스트도 해준다기에 받앗습니다.

 

자세 이름은 잘모르겠고요 설명을 하자면

 

약간 뒤로 쳐지는 의자 같은데에 앉아서 두 다리로 운동하는거 있잖아요?

 

그걸 테스트 햇는데 280키로 나오돈데 여러분은 몇 나오시나요?

 

보건소 의사가 해준 말이 축구선수가 320키로, 운동많이 하는 남자가 220키로

 

전 그냥 남자

 

 

이 게시물을
엮인글 :
목록

냉혈한

2011.01.05 11:21:28
*.168.238.126

안 해봐서;;

미남이십니다

2011.01.05 11:21:34
*.226.204.39

오늘 너무 많이 탄듯
멀미날 지경

기억속

2011.01.05 11:25:16
*.239.163.14

이거 아마 허벅지 운동하는거 아니예요???

이런 테스트는 안해봤구... 헬스장에서 운동 갈켜주면서 해보긴 했어요~

전 20kg으로 15회씩 3세트...... 죽을거 같던데...ㅠㅠ

미똘_아키라

2011.01.05 11:25:24
*.151.30.214

헬스장 한번도 안가본 보통 사람입니다만 300키로 넘게 나오든데요;;;;;;

카레맛지티

2011.01.05 11:28:09
*.137.88.45

두개를 다 해봤어야 하는데;

 

헬스장에선 매일 합니다만.

전 20kg으로 15회씩 3세트...... 죽을거 같던데...ㅠㅠ(2) 다리가 후더더더더더덜~~\

 

다리 근력 측정하는 기계는 보지도 못했습니다.

 

& 탑승!!

eli

2011.01.05 11:32:26
*.18.168.108

탑승합니다

낙엽의 달인

2011.01.05 12:22:42
*.94.41.89

일단 탑승~!

낙옆의고수

2011.01.05 12:36:20
*.148.105.3

헬스장서 알바하는데~~무엇을 말씀하시는건지 모르겠넹~~280KG을 들면~~괴물이실텐데....참고로 전 하체운동~~스쿼터로~~100키로 들고 죽을뻔 했는데 ㅡㅡ;

NOM_815733

2011.01.05 12:39:11
*.208.123.204

예전에 풀로때릴때는 480키로 원판끼우고 성인남자 2명 (약80키로정도)올리고 한적도있었네요

 

머신은 일반남자분들도 경력쌓이시면 300키로는 충분히 하십니다

List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 추천 수 조회 수
공지 [자유게시판 이용안내] [62] Rider 2017-03-14 43 313602
11640 같이 가기로한 오빠가 안일어나요 ㅠㅠ [16] ♡꽃허밍♡ 2011-01-06   967
11639 성우심철 서관 '운동회'?분식집 ~ 별일아님 [12] 랄라♬ 2011-01-06   544
11638 헝글중독..심각함. [7] 공글보더 2011-01-06   384
11637 휘팍렌탈샵 글쓴이 꼭 보세요 우후스 2011-01-06   923
11636 학동역 출근완료.. 서미 2011-01-06   447
11635 아침입니다. 좋은하루 되세요~ 세인트 카사... 2011-01-06   387
11634 나쁜 렌탈샵 [4] 씻음원빈..... 2011-01-06   824
11633 휘팍 렌탈사건 반납한 데크 [4] 수퍼마징가 2011-01-06   1256
11632 벌써부터 겨울끝날거 걱정... [3] 다크서클 2011-01-06   422
11631 퇴원했어요~ >.< file [2] vector 2011-01-06   439
11630 성우 가는 셔틀안..심심하네염 ㅠㅁ ㅠ [31] shawty♥ 2011-01-06   934
11629 밑에 휘팍,,데크,,80만원,,50만원,, 사건 [5] MND 2011-01-06   1380
11628 창원에서 있었던 경찰관 살인사건에 대한 담론 [3] 시민 2011-01-06   853
11627 오랜만에 헛소리 아닌 한마디만 하갰습니다 [6] 엄마무릎이... 2011-01-06   812
11626 집에서 엣징했네요. [5] 따랑해 2011-01-06   945
11625 뜨거운 감자인 렌탈데크 분실의 개인적으로 겪은 일화..(스압주의) [11] 호타준족 2011-01-06   1449
11624 ㅋㅋ설득실패 Ugly푸우 2011-01-06   606
11623 장비 바뀌어서 배상해 달라는 밑에 글 보니.... [9] 동가리게스 2011-01-06   980
11622 렌탈데크 잃어버려서 80만원 ... 아래 글 쓴 글쓴이입니다. [60] 글쓴이... 2011-01-06   5069
11621 대명 라면 5000원..너무 비싼거 아닌가요?? [20] 보드럽 2011-01-06   952
쓰기... 목록
  • 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)