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전향각 발목통증

조회 수 604 추천 수 0 2024.01.15 11:45:31
해머링 *.36.138.10
레귤러 39 / 27
180/86 285 입니다.

타고나면 한상 오른발목 안쪽 약간의 통증과 겉부분 통증이 생깁니다.

바인딩 각도에 문제일까요 스탠스의 문제 일까요?
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Hate

2024.01.15 11:56:58
*.102.128.20

발목에만 의지해서 토턴을 하셔서 그렇습니다.
기울기와 고관절의 외경을 이용해 타세요.
턴의 마무리시 뉴트럴을 잡고 다음턴이 들어가세요.
산돌기와 계곡돌기를 확실히 하시고 가속하지 마세요.


뒷발각을 줄이면 통증에는 효과가 있으나
본질적인 문제해결이 될지는 모르겠네요.

혀비여라

2024.01.15 12:08:43
*.235.10.211

모든게 다 문제일수도있고 아닐수도 있습니다. 하나 하나 체크해보셔야해요 우선발목 너무 꺽고계실수도 있습니다. 부츠각도가 80도정도이니 그정도만 꺽어서 밴딩해주시고 가압할때 힘을 전신으로 분산해주는 연습을 해보세요 그리고 정강이나 종아리 근력과 유연성을 단련해주세요

a_u.r.a_

2024.01.15 13:15:21
*.27.253.236

뒷발질 그리고 카빙을 할때 발에 힘주는 방향이 잘못되어서 그럴겁니다.

짙은눈썹

2024.01.15 13:22:57
*.97.155.213

자세 불량일거 같습니다.

후리수타일

2024.01.15 14:30:58
*.235.50.247

토턴 시 기울기가 충분치 않은 상태에서 가압을 하면 발목에 무리가 가더군요.
기울기 충분히 주고 계신지 체크해보세요.
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