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보드 자세가 안좋아서 아픈건가요?

조회 수 799 추천 수 0 2024.01.23 15:56:28
앙모찌 *.101.128.110
보드 탈때 제가 왼발로 타긴하는데
왼쪽다리무릎이 아픕니다 바인딩각도문제류 유연성때문에 그럴까요?
보드탈때 종아리에도 힘이 들어가서 그런지 종아리도 아파용 ㅜㅠ
전에는 안그랬는데.. 보드탈때 자세문제인건지 참..
몸이 세월을 못이겨서 그런지 참.. 의문이네요 형님들은 어떤가요????
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Hate

2024.01.23 16:01:19
*.102.11.16

평소에 안 움직이시거나
운동 습관이 안되있으시거나
충분한 스트레칭. 웜업이 없다면 그럴 수 있습니다.

무릎은 연골이나 관절이 아픈건지
근육이 아픈건지
타박상인건지 잘 살펴보시길 바랍니다.

앙모찌

2024.01.25 22:30:01
*.81.179.84

감사합니다!

소원을말해봐

2024.01.23 16:24:52
*.34.232.205

슬로프를 내려갈때 힘빼고 다리가 슬로프 굴곡에따라 쇼바역활을 해주면 괜찮은데.. 과하게 힘이 들어가면 하체로 버틴다고 충격을 그대로 받다보니 통증이 빨리옵니다

앙모찌

2024.01.25 22:31:39
*.81.179.84

그렇군요 설명감사합니다

1step

2024.01.23 17:45:54
*.235.6.121

왼발로타니 아프죠 양발로 타세요

앙모찌

2024.01.25 22:31:58
*.81.179.84

그래서..가끔오른발로도타요ㅜㅜㅜ

본다_

2024.01.23 18:37:01
*.60.158.203

정확한 이유는 모르죠. 보드탈때만 아픈거면 보드타는것때문이겠죠 아마도... 

킴스트

2024.01.24 17:05:19
*.75.221.66

개인적 차이가 있는데.. 저는 구피인데... 몸도 안풀리고 뭔가 밸런스가 이상한 상태에서 억지로 턴을 하다보면 진행발인 앞발쪽 (종아리포함)이 아프더라구요..

 

계속 타다보면 밸런스도 돌아오고 몸도 풀리면 고통도 슬슬 사라지더라구요..

 

그래서 늘 앞발이 아프면 아프다 싶으면.. 잘못타고 있다고 생각하고..

 

밸런스 등 신경쓰면서 타게 됩니다^^

 

 

 

앙모찌

2024.01.25 22:32:27
*.81.179.84

감사합니다!!!
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